ChiRunning 29 sept - 1 oktober 2017

STARTDATUM:
29/09/2017
PERIODE:
weekend
THEMA:
Bezinning/natuur/hardlopen

Maand

September

In dit weekend combineren we ChiRunning met Mindfulness. Beide technieken versterken elkaar, om de ChiRunning-techniek te leren is het nodig om je bewust te zijn van je lichaam, in het hier en nu te zijn en body en mind te laten samenwerken.
Beginnende en geoefende ChiRunners kunnen mee, want bij het lopen werken we met twee groepen, die worden begeleid door Marion Meesters, Ans Oudejans en Ninke van der Kooy. De Mindfulness oefeningen worden verzorgd door Mindfulness-trainster Kiki Nelissen.

Meer informatie en opgeven kan op www.chirunning.nl