Vacatures Folkshegeskoalle Terschelling

ChiRunning Weekend

In dit weekend op Terschelling in het bos en op het strand bij Hoorn combineren we ChiRunning met T’ai Chi Ki Kung. Door de oorsprong van ChiRunning te ervaren met Ta’i Chi Ki Kung oefeningen en te werken aan je ChiRunning techniek leg je een ijzersterke basis voor moeiteloos en blessurevrij hardlopen. Zo leer je bewust te zijn van je lichaam, in het hier en nu te zijn en body en mind te laten samenwerken.

Het weekend is zeer geschikt voor zowel startende als geoefende ChiRunners. Ook als je ChiRunning wilt leren ben je dus van harte welkom. We werken met een basis- en een verdiepingsgroep.

Wie zijn wij?

De instructeurs zijn Annemarie Pruijt en Henk Hiemstra (beiden Senior ChiRunning Instructor). Annemarie verzorgt ook de Ta’i Chi Ki Kung oefeningen. Meer informatie over Ta’i Chi Ki Kung vind je op haar website.

Stilteretraite ‘Helen en Leven vanuit je Hart’

Kom je ook? Op het prachtige eiland Terschelling de stilte in, terugkeren naar je innerlijke vrede, voelen wat er in het moment omarmd en geheeld mag worden en oefeningen aangereikt krijgen die je hierbij helpen? Vanuit die stille vrede en innerlijke kracht weer het leven in te stappen of springen? Met tools voor je dagelijkse leven die je helpen om meer vanuit je hart en liefde te leven, in plaats vanuit je hoofd en angst?

Voel je welkom op het stilte weekend, van 14 tot 16 april op de Folkshegeskoalle Terschelling!

Met Tibetaanse meditatie, Yin Yoga, een Sound Healing Concert, Singing Circle en meer. Dit weekend geeft je naast groepssessies, ruimte voor jezelf en heerlijk eten óók tools die je mee kunt nemen naar je dagelijks leven, die je helpen om meer vrede en liefde te ervaren in jezelf. Alles tijdens dit weekend herinnert je eraan dat dat wat je nodig hebt, ín jou aanwezig is.

De tools zijn afkomstig van Tibetaanse meesters die 100% in hun hart aanwezig zijn en vanuit deze plek leven. Ze hebben met veel compassie hele eenvoudige maar krachtige oefeningen doorgegeven om anderen te helpen de vrede in zichzelf te herontdekken, innerlijke conflicten te helen en te transformeren naar een vrije, natuurlijke en ‘joyfulle’ versie van jezelf! De oefeningen hebben zo’n impact gehad op mijn eigen leven en op het leven van vele mensen die ik heb ontmoet via 1 op 1 healings, lessen of retraites, dat ik niet anders kan dan ze met de wereld en dus ook jou te delen.

Geloof niet dat het werkt, maar kom zelf ervaren wat deze retraite voor jou kan betekenen 🙂

Stilte

Deze retraite is in stilte; tijdens de groepssessies wordt er wel gesproken en ben je welkom en vrij om je ervaringen te delen en vragen te stellen. Buiten de groepssessies om ben je in stilte, om zo al je ervaringen te kunnen laten bezinken en niet in sociale rollen te hoeven stappen. Dit weekend is voor jou! En de stilte helpt je om je eigen stilte en rust weer te kunnen ervaren.

Programma

Op vrijdag 14 april wordt je om 16.00 uur welkom geheten op de Folkshegeskoalle. Het programma begint om 17.00 uur waarbij we ook samen de stilte inluiden. Het is niet mogelijk om na 17.00 uur te arriveren. Op zondag 16 april sluiten we om 14.00 uur af. Voor een uitgebreider programma en beschrijving van deze retraite kun je een kijkje nemen op de website van Irene.

Praktische informatie

Wanneer? Van 14 april om 16.00 uur, tot 16 april om 14.00 uur. Locatie: Folkshegeskoalle Schylgeralân. Prijs: €450,00.

Over Irene Sportel

Irene is energetisch therapeut, muzikante, Yin Yoga docent en voormalig arts. Na 5 jaar gewerkt te hebben binnen de Westerse geneeskunde besloot ze haar hart te volgen en gezondheid op een meer holistische wijze te gaan benaderen. In deze tijd kwam ze via Jose Antonio Manchado in aanraking met Tibetaans energetische therapieën, meditaties en zelfhelende oefeningen. Deze natuurlijke vorm van heling had een grote impact op haar eigen leven en ze deelt deze dan ook met veel enthousiasme, liefde en plezier met anderen. Irene heeft een praktijk voor natuurlijke heling in Haarlem en geeft daarnaast sinds 2014 regelmatig meditatie workshops, Yin Yoga lessen, live retraites, concerten en online cursussen.

Er zijn Yin Yogalessen van Irene te vinden op YogaTV en in Yoga Magazine. Daarnaast heeft ze de EP ‘Sound of Life’ gemaakt, welke in 2018 is uitgebracht en te vinden is op Spotify.

Opgeven?

Wil je meer informatie of je opgeven voor deze retraite? Klik hier.

Schrijfvakantie op Terschelling

Schrijfvakantie

Van maandag 2 tot en met vrijdag 6 oktober 2023 organiseert schrijfcoach Winny van Rij een Schrijfmidweek op Terschelling. Jezelf even helemaal focussen op het schrijven met aansprekende workshops, coaching, het werken aan je eigen schrijfproduct, ervaringen uitwisselen met andere schrijfliefhebbers enzovoorts. Het kan allemaal tijdens deze heerlijke inspiratievolle midweek!

Lekker schrijven en uitwaaien op Terschelling en ongestoord bezig zijn met schrijven en niet afgeleid worden door andere mensen of verplichtingen. Alles wordt verzorgd, van overnachting, ontbijt, lunchpakket tot diner (vegetarisch). We hebben gedurende deze hele periode een eigen lesruimte tot onze beschikking, inclusief koffie en thee die we steeds zelf even zetten.

Meer weten over deze schrijfvakantie? Informatie over kosten, programma en Winny zelf lees je hier. De algemene voorwaarden voor deze vakantie lees je hier.

Retreat Nonduality (engels)

This retreat is given in English.

Rose Roes is giving a retreat about NonDuality. There will be three meetings per day.Everything what is happening is an appearance. ‘Me’ is an illusion and together with that the belief in free will and choice. Coming to this retreat will not help. There is no development, there is no hope. It is the fear of losing everything and in the same time the longing for this. Everything is already complete and free as it is. This cannot be understood. It does not need to, that is the beauty.

About Rose

Rose(marijn) Roes is the writer of the book ‘Wondrously free’ and ‘Wonderlijk vrij’. This book was written some year after everything was lost. It was so obvious that there never has been a ‘me’. She is giving zoom meetings, has a website ( www.rosemarijnroes.nl)  and a youtubechannel. There are live meetings in Holland and abroad.

Registration and more information: rroes@live.nl

Leef je Yoga – Retraite

Leef je Yoga!
En waar kun je dat beter doen dan op dat mooie eiland Terschelling te midden van de natuur. Een yogaretreat waarbij we dan ook zeker niet alleen binnen zullen zijn en de yoga zullen combineren met wandelen. Yogahoudingen verlichten spanning in schouders, nek, bekkengebied, borst, hart en longen. Yoga zorgt voor meer lichaamsbewustzijn. Je houding verbetert en je gaat anders bewegen. Daarbij wordt je ademhaling dieper. Dat komt van pas tijdens wandelingen.

Ellen Nijhof is gecertificeerd Hatha yogadocent, gespecialiseerd in Alignment. Ook is zij opgeleid in Yin Yoga en Yoga Nidra. Daarnaast is zij gediplomeerd Mindfulness trainer. Ellen combineert graag de verschillende vormen en disciplines tot een mooi en
ontspannen programma.

Het programma is voor een ieder en is een mooi gebaar aan jezelf! Van 12 april t/m 14 april 2023. We starten en eindigen om 15.00.

Kosten: €275,– p.p. voor een 2-persoonskamer en €325,- p.p. voor een 1- persoonskamer. Inclusief: een kamer met eigen badkamer, linnengoed en alle maaltijden. Exclusief: het vervoer naar en op het eiland.

Een yogaretreat gevuld met genieten van yoga, mooie natuur, wandelen, het heerlijke vegetarische eten, het samenzijn, verstilling op een fijne plek waar je rust en warmte ervaart. Gun je zelf dit cadeautje.

Voor meer informatie en inschrijven: mail naar nijhofellen@gmail.com.

Mindfulness Stilteretraite

Ontspannen in wie je bent
Doe mee aan deze mooie retraite en ervaar een weekend in stilte. Neem een pauze uit het dagelijks leven en ontspan in de prachtige natuur van het eiland. Leer lastige situaties loslaten, te ontspannen in wie je bent en meer vanuit het moment te leven. Je ontvangt praktische handvatten en oefeningen om het geleerde thuis toe te passen. Centrale thema’s zijn mindfulness, zelfcompassie, het toelaten van (lastige) emoties en zakken in onze essentie. Naast de gezamenlijke sessies is er voldoende tijd en ruimte voor eigen wandelingen en ontspanning.

Zakken in de stilte
Het programma bestaat uit een combinatie van meditaties, mindful-yoga en ervaringsoefeningen. We werken afwisselend in kleine groepjes en in de hele groep. Aan het begin van de retraite, tijdens de sessies en bij de gezamenlijke afsluiting is er ruimte voor vragen en ervaringen uit te wisselen. Hierbuiten zijn we in stilte. Dat is soms wennen of confronterend, maar als jezelf in die stilte kan laten zakken is het iets heel krachtigs. Stilte helpt om alles los te laten en om de rust en tevredenheid in jezelf te ontdekken. Gewoon te zijn met jezelf – en anderen – zonder dat er iets hoeft.

Praktische informatie
Deze mindfulness retraite kost €365 incl. btw als je de kamer deelt met 1 iemand en het is €465 incl. btw voor een eigen kamer. Dit is met volpension, 2 overnachtingen, heerlijke vegetarische maaltijden, de sessies zijn in een mooie trainingsruimte, je hebt een ruime kamer en het is inclusief e-book, mp’3s en 4 trainingssessies. Die sessies zijn verspreid over 4 dagdelen en het is op 28-29-30 juli 2023. Ben je nieuwsgierig wat een stilte retraite jou kan brengen? Meld je dan aan en/of vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan of kijk voor meer informatie op de website van Beyond Mindfulness.

De retraite wordt begeleid door Marc Keller
Marc studeerde internationale betrekkingen en woonde en werkte ruim drie jaar als trainer/consultant in Tanzania. In 2011 keerde hij terug naar Nederland en begon hij zijn loopbaan als Mindfulness trainer en life-coach, in zowel de zakelijke wereld als binnen de GGZ. Jan Geurtz, Rupert Spira, Adyashanti, Katiza Satya en Francis Lucille zijn de leraren waar Marc de meeste retraites, satsangs en jaarcursussen volgde en zij lieten dan ook de grootste sporen bij hem na.

“Silence and solitude, the soul’s best friends.”
Henry Wadsworth Longfellow

Jelmer Hoek (2022)

“Ik heb meegedaan met de meditatie retraite op Terschelling. Het was echt een top ervaring! als je op zoek bent naar een toegankelijke meditatieretraite waarin je kennismaakt met veel verschillende meditatievormen dan is deze retraite perfect!”

Wandelretraite – Wandel naar Jezelf

Een heerlijke midweek om op adem te komen met wandelingen, ontspanning, lichaamswerk, meditatie, verdieping en gezelligheid. Dit alles op een magische plek dichtbij huis: Terschelling. We wandelen op verschillende plekken op het eiland: door bos, duin, strand. Je komt even helemaal los van je dagelijkse beslommeringen. Er wordt iedere dag 8 tot 10 kilometer gewandeld. Niets is verplicht.

De dagelijkse meditaties en wandelingen in de schitterende natuur van Terschelling brengen je helemaal in het ‘hier en nu’:
 Je komt helemaal tot rust; je wordt je weer bewust van wat voor jou belangrijk is, wat er
werkelijk toe doet, waar jij op uit bent
 Het programma en een eventueel coaching gesprek geven je inzichten en praktische handvatten
die je toe kunt passen in jouw dagelijks leven. Daardoor kun je meer eigenheid, vrijheid en
persoonlijk leiderschap gaan ervaren;
 Je voelt meer verbinding met jezelf, de ander en je omgeving
 Een ‘reset’ om op adem te komen in een chaotische tijd, zodat je beter in het oog van de storm
kunt blijven

Deze retraite wordt begeleid door Annemieke Oost en Jennecke Stradmeijer
van WandelnaarJezelf.

Voor meer informatie en opgave kun je hier naar de website of mail

Wandelretraite – Wandel naar Jezelf

Wandelretraite 16 t/m 20 oktober 2023

Een midweek om tot rust te komen, maar ook om uit te waaien, tijd te nemen voor jezelf. We wandelen dagelijks (veelal in stilte) op verschillende plekken op het eiland; door bos, duin en over het strand. Lichaamsoefeningen (yoga, stretching, ontspanning) en meditatie worden aangeboden. Er wordt iedere dag 8 tot 10 kilometer gewandeld. Een heerlijke relax-midweek op een schitterend eiland met wuivend helmgras, bruisende zee en prachtige stranden. Niets is verplicht.

De dagelijkse meditaties en wandelingen in de schitterende natuur van Terschelling brengen je helemaal in het ‘hier en nu’.
 Je wordt je weer bewust van wat voor jou belangrijk is, wat er werkelijk toe doet, waar jij op uit
bent.
 Je ontvangt een introductie in Tibetaans boeddhisme (meditatie).
 Het programma, instructies bij de meditatie en eventueel een persoonlijke gesprek geven je
praktische handvatten die je toe kunt passen in jouw dagelijks leven. Het brengt je verder in
situaties waar je nu stopt of weerstand ervaart.
 Er wordt gezond en vegetarisch voor ons gekookt. En er is ook tijd om helemaal ‘niets te doen’,
een boek te lezen, enz.

Deze retraite wordt begeleid door An Paridaen en Gerard Beltman van WandelnaarJezelf.
Voor meer informatie en opgave kun je hier naar de website of mail.

Seminar ‘Cast Off’ (Duits) – Versterk jezelf

Meer charisma en overtuigingskracht voor een succesvol leven – “Cast off” op Terschelling (seminar vindt plaats in het Duits).

In de idyllische bosrijke omgeving van het eiland verduidelijken we wat we in ons leven willen erkennen, aanvaarden of opgeven. En hoe we beter kunnen balanceren, doelen kunnen vinden en ook “fysiek” kunnen beslissen.

Versterk jezelf. Verhelder jezelf. Opkomen voor een succesvol beroeps- of privéleven betekent onszelf afvragen wat het betekent als we tegen onszelf zeggen dat we onze doelen willen bereiken? Hoe komen we daar en hoe weten we wanneer we ze bereikt hebben?

In het seminar beginnen we de zoektocht naar antwoorden met wat ieder van ons gegeven is: kracht, aanwezigheid, persoonlijke middelen naar een idee van wat mogelijk moet worden bij en door een doel. We verduidelijken diep. En we vullen en verbinden bekende met mogelijk nieuwe persoonlijkheidsdelen. We kijken opnieuw naar onszelf en herkennen wat echt in ons is. Wij versterken, verduidelijken en tonen onszelf in de omgang met anderen en ook in de omgang met onszelf.

Inhoud en methoden van het seminar hebben betrekking op vragen over het huidige of toekomstige beroeps- of privéleven. Wij proberen de methoden van zowel traditionele als systemische coaching uit in combinatie met procedures van trainingswerk, de procedure in een theater en de principes van design coaching. We gebruiken elementen van het werken met het onbewuste. Het is daarom van bijzonder belang dat de deelnemers met een vol hart en een alerte geest aan het werk gaan om serieus op verandering te kunnen inzetten. Op die manier kunnen veranderingen al tijdens het seminar of in de nasleep ervan worden ervaren.

Aankomst informatie
Aankomst: Zondag 24 september 2023 vanaf 15.00 uur (neem de veerboot van Harlingen naar Terschelling). Einde van het seminar, vrijdag ca. 12.00 uur. Daarna lunch en vertrek.

Verblijfskosten:
1 persoon 5 nachten in een eenpersoonskamer € 375.
1 persoon 5 nachten in een tweepersoonskamer € 275.-.
Deze kosten worden niet terugbetaald vanaf 3 maanden voor aanvang van het seminar!

Kosten van de maaltijden:
5 ontbijten en diners (zondag t/m donderdag) € 125.-
5 lunchpakketten (maandag t/m vrijdag) € 37,50

Leider: Jens Steinhagen is DVNLP gecertificeerd en systemisch Master Coach, DVNLP
trainer en mediator, BM met meer dan 20 jaar professionele coachingservaring.
Plaats: Folkshegeskoalle, Badweg, Horn, Terschelling (NL)

https://www.fbw-bochum.de/

Cursusgeld in EUR: 540,00
Duur: 5 dagen

Happy Chief & Co: Solid Chief Training

Deze Solid Chief training vindt plaats op het prachtige eiland Terschelling op de Volkshogeschool in het Hoornse bos op Terschelling. Een unieke en inspirerende omgeving waarin wij jou als deelnemer helemaal ontzorgen.  Deze training is helemaal gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling. Wij willen er voor zorgen dat jij de controle terug pakt over jouw gedachten, overtuigingen en gedragspatronen. Die zorgen er namelijk voor dat jij op dit moment niet alles uit je leven haalt wat er wel in zit. Hoe fijn zou het zijn als je weer de regie kan nemen over jouw leven en jouw (werk)geluk? Dat je weer voelt hoe sterk jouw basis eigenlijk is en hoe zelfverzekerd jij staat en volledig jezelf kan en mag zijn?

Programma:

Tijdens de start van het weekend staat de kennismaking met elkaar centraal om zo te zorgen voor een warm welkom, fijne energie en een gevoel van verbinding. Vervolgens gaan we gelijk aan de slag. We starten  met jouw lichaamsbewustzijn omdat  de basis van communicatie in jouw lichaamstaal ligt, jouw non-verbale communicatie. Het startpunt van deze training is dan ook te beginnen bij jouw basis om vervolgens verder te kunnen bouwen.

Op dag 2 gaan we verder waar we op de eerste dag mee zijn geëindigd, om vervolgens ook een overstap te maken naar jouw emotioneel bewustzijn. Meer bewustzijn van jouw lichaam geeft namelijk meer inzicht in jouw emoties. Vanuit dat inzicht werken we aan tools om ervoor te zorgen dat jij vanaf nu altijd een keuze hebt hoe je reageert op een situatie en hoe je met je emoties omgaat. Door middel van verschillende interactieve werkvormen, zowel individueel als in groepsverband, helpen wij jou af te rekenen met de spanningen die jou en jouw geluk in de weg staan.

Op dag 3 besteden we de ochtend aan jouw zelfbewustzijn. Wie ben je, waar ben je goed in, wat heb je nodig (en wat juist niet) en hoe zit het met jouw gedragspatronen? In de middag staat er een te gekke verrassingsactiviteit op het programma. We verplaatsen ons op het eiland om iets ongelooflijk unieks te gaan doen waarbij jouw patronen worden doorzien en vertaald worden naar heldere en bruikbare tips. Niet praten over, maar ervaren! Lekker down-to-earth: doortastend, duidelijk en objectief. Hierna is er wezenlijk iets veranderd en kun je niet meer terug naar het oude. Zonder dat dit al teveel inspanning van jou vergt, zet je een nieuwe beweging in gang die jou helpt in jouw dagelijks leven.

De ochtend van de 4e dag staat in het teken van terugblikken op het weekend en het oogsten van de resultaten. We sluiten af waar we het weekend mee begonnen zijn en kijken hoe jouw fundament in één weekend gegroeid is naar een fundamenteel vertrouwen in jouw basis en daarmee in jezelf.

Tussendoor is er genoeg rust en vrije tijd voor ontspanning en genieten van de prachtige natuur om ons heen. Je krijgt ook regelmatig voorbereidingstijd voor oefeningen, individueel of in groepsverband.

Over Happy Chief Danique

Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen weer te laten geloven in zichzelf.  Dankzij mijn voelsprieten kan ik snel intunen bij wat er écht speelt. Alle maskers gaan af, verlangens en inzichten komen aan de oppervlakte en die dosis positieve energie kan zo eindelijk gaan stromen. Als ervaren Rots & Watertrainer leer ik jou hoe jij voor jezelf kan kiezen én flexibel mee kan bewegen met jou omgeving. In balans en vol zelfvertrouwen bouwen aan jouw werkgeluk. Klinkt goed toch?

Kosten

Kosten voor het gehele weekend zijn  € 1.295 (excl. Btw).
Voor Earlybirds hanteren wij een speciale prijs van € 999,- (excl. btw) in plaats van € 1.295 als je uiterlijk 31 januari 2023 besluit deze boot niet te willen missen. Dit alles is inclusief 3 overnachtingen, volledig pension, huurfiets en verassingsactiviteit.

Aanmelden

Meer informatie vinden of direct inschrijven kan via deze link.