Mindfulness Retraite Terschelling

Van maandag 2 oktober tot en met donderdag 5 okt houdt The Soul Searching Company een Mindfulness en Meditatie Retraite op het mooie Terschelling.

Kom tot rust op deze zinnenprikkelende locatie. Een prachtige omgeving om MEDITATIE en MINDFULNESS te beoefenen. Kom tot meer inzicht, verbinding en rust! Midden in de natuur vlakbij de zee. Prachtige stilte wandelingen door de duinen en langs de kust, praktische en toegankelijke mindfulness en yoga oefeningen

Aanmelden en meer informatie via Margreet Gabel (The Soul Searching Company). Bel 06-43164586 of neem contact op via de mail.

Over Margreet

Margreet Gabel ( 55 jaar) is hoofddocent aan het Nederlofcentrum te Almere waar zij meditatieleraren opleidt. Zij geeft eveneens mindfulness trainingen aan particulieren, op scholen en in bedrijven. Daarnaast heeft zij een eigen meditatie en mindfulnesspraktijk voor volwassenen, kinderen en jong volwassenen en geeft zij meditatie en mindfulness retraites in Nederland en Portugal. Een van haar specialisaties is Kindermeditatie.

Schrijfvakantie op Terschelling

Schrijfvakantie

Van maandag 2 tot en met vrijdag 6 oktober 2023 organiseert schrijfcoach Winny van Rij een Schrijfmidweek op Terschelling. Jezelf even helemaal focussen op het schrijven met aansprekende workshops, coaching, het werken aan je eigen schrijfproduct, ervaringen uitwisselen met andere schrijfliefhebbers enzovoorts. Het kan allemaal tijdens deze heerlijke inspiratievolle midweek!

Lekker schrijven en uitwaaien op Terschelling en ongestoord bezig zijn met schrijven en niet afgeleid worden door andere mensen of verplichtingen. Alles wordt verzorgd, van overnachting, ontbijt, lunchpakket tot diner (vegetarisch). We hebben gedurende deze hele periode een eigen lesruimte tot onze beschikking, inclusief koffie en thee die we steeds zelf even zetten.

Meer weten over deze schrijfvakantie? Informatie over kosten, programma en Winny zelf lees je hier. De algemene voorwaarden voor deze vakantie lees je hier.

Retreat Nonduality (engels)

This retreat is given in English.

Rose Roes is giving a retreat about NonDuality. There will be three meetings per day.Everything what is happening is an appearance. ‘Me’ is an illusion and together with that the belief in free will and choice. Coming to this retreat will not help. There is no development, there is no hope. It is the fear of losing everything and in the same time the longing for this. Everything is already complete and free as it is. This cannot be understood. It does not need to, that is the beauty.

About Rose

Rose(marijn) Roes is the writer of the book ‘Wondrously free’ and ‘Wonderlijk vrij’. This book was written some year after everything was lost. It was so obvious that there never has been a ‘me’. She is giving zoom meetings, has a website ( www.rosemarijnroes.nl)  and a youtubechannel. There are live meetings in Holland and abroad.

Registration and more informationrroes@live.nl

 

Wandelretraite – Wandel naar Jezelf

Een heerlijke midweek om op adem te komen met wandelingen, ontspanning, lichaamswerk, meditatie, verdieping en gezelligheid. Dit alles op een magische plek dichtbij huis: Terschelling. We wandelen op verschillende plekken op het eiland: door bos, duin, strand. Je komt even helemaal los van je dagelijkse beslommeringen. Er wordt iedere dag 8 tot 10 kilometer gewandeld. Niets is verplicht.

De dagelijkse meditaties en wandelingen in de schitterende natuur van Terschelling brengen je helemaal in het ‘hier en nu’:
 Je komt helemaal tot rust; je wordt je weer bewust van wat voor jou belangrijk is, wat er
werkelijk toe doet, waar jij op uit bent
 Het programma en een eventueel coaching gesprek geven je inzichten en praktische handvatten
die je toe kunt passen in jouw dagelijks leven. Daardoor kun je meer eigenheid, vrijheid en
persoonlijk leiderschap gaan ervaren;
 Je voelt meer verbinding met jezelf, de ander en je omgeving
 Een ‘reset’ om op adem te komen in een chaotische tijd, zodat je beter in het oog van de storm
kunt blijven

Deze retraite wordt begeleid door Annemieke Oost en Jennecke Stradmeijer
van WandelnaarJezelf.

Voor meer informatie en opgave kun je hier naar de website of mail

Wandelretraite – Wandel naar Jezelf

Wandelretraite 16 t/m 20 oktober 2023

Een midweek om tot rust te komen, maar ook om uit te waaien, tijd te nemen voor jezelf. We wandelen dagelijks (veelal in stilte) op verschillende plekken op het eiland; door bos, duin en over het strand. Lichaamsoefeningen (yoga, stretching, ontspanning) en meditatie worden aangeboden. Er wordt iedere dag 8 tot 10 kilometer gewandeld. Een heerlijke relax-midweek op een schitterend eiland met wuivend helmgras, bruisende zee en prachtige stranden. Niets is verplicht.

De dagelijkse meditaties en wandelingen in de schitterende natuur van Terschelling brengen je helemaal in het ‘hier en nu’.
 Je wordt je weer bewust van wat voor jou belangrijk is, wat er werkelijk toe doet, waar jij op uit
bent.
 Je ontvangt een introductie in Tibetaans boeddhisme (meditatie).
 Het programma, instructies bij de meditatie en eventueel een persoonlijke gesprek geven je
praktische handvatten die je toe kunt passen in jouw dagelijks leven. Het brengt je verder in
situaties waar je nu stopt of weerstand ervaart.
 Er wordt gezond en vegetarisch voor ons gekookt. En er is ook tijd om helemaal ‘niets te doen’,
een boek te lezen, enz.

Deze retraite wordt begeleid door An Paridaen en Gerard Beltman van WandelnaarJezelf.
Voor meer informatie en opgave kun je hier naar de website of mail.

Latifa Retraite – Dans, meditatie en stembevrijding

Fluister je naam in de wind.
Zing in de duinen jouw zielelied.
Geef aan de zee wat jou niet meer dient.

Ga je met ons mee naar Terschelling? Een midweek rond de Latifa, een eeuwenoude soefi-tekst. Deze retraite is een geschenk aan jezelf: na afloop voel je je bekrachtigd en vol levenslust.
Alle ingrediënten voor een paar bijzondere dagen zijn aanwezig: een mooie locatie, de schitterende natuur van Terschelling, een groep fijne mensen en een prachtig programma. Je gaat ervaren hoe de 7 ‘verfijningen’ van de Latifa in jouw leven verweven zijn en hoe ze je leiden naar het hart van je bestaan.

Ik besta
Ik verlang
Ik hoop
Ik geloof en vertrouw
Ik laat los
Ik heb lief
Ik ben bereid

Het strand, de zee, de wind, de zon, de bossen en de duinen zullen deze dagen voor ons een bron van inspiratie zijn. We creëren met meditatie, dans, stembevrijding, zang, harpmuziek en de elementen een bedding waarin je gaat bewegen – naar binnen en naar buiten, letterlijk en figuurlijk. Bezinning, ontspanning, warmte, lichtheid en plezier staan hierbij centraal.
Deze Latifa retraite brengt je dicht bij jezelf. Je omarmt wie jij bent en hoe jouw leven zich ontvouwt. Dit is de beweging van thuiskomen en rusten in Zijn. Wees welkom zoals je bent!

Daniëlle van Driel, Nina Wevers en Yvonne Scheepsma zijn zeer ervaren en bezield om je hierbij te inspireren en begeleiden. Kijk voor meer informatie over ons, de Latifa en deze midweek op onze websites:
Daniëlle van Driel – harpiste & haptotherapeut – www.danielleuriel.nl
Nina Wevers – biodanza facilitator & danscoach – www.consciousmoves.nl
Yvonne Scheepsma – haptotherapeut & stembevrijder – www.haptotherapie-apeldoorn.nl

De groep zal bestaan uit maximaal 15 deelnemers. Wacht dus niet te lang met aanmelden. Dit kan bij Nina: nina@consciousmoves.nl | 06-29252929. Bij haar kun je ook terecht voor vragen.

Prijs: € 575,- (o.b.v. volpension en 2p-kamer) bij boeking voor 1 maart 2022; daarna € 625,- Toeslag 1p-kamer (indien beschikbaar): € 60,-

 

Pensioen in Zicht – Singles

Je gaat met pensioen, en nu?
Met pensioen gaan is voor veel mensen een belangrijk kruispunt in het leven. Je dagelijkse ritme verandert, collega’s vallen weg en je maakt geen deel meer uit van de organisatie met haar projecten, doelen en contacten. In ruil daarvoor krijg je de ruimte om eigen doelen te stellen en overal de tijd voor nemen. Wat betekent dit voor jou? Welke keuzes kun je maken en hoe zorg je ervoor dat je de dagen blijft vullen?

Creeër je eigen doelen
We zien de laatste jaren dat steeds meer singles zich aanmelden voor de cursus Pensioen in Zicht. Onze cursussen geven de mogelijkheid om je verhaal met anderen te delen en overeenkomsten te ontdekken. Daarnaast ontmoet je nieuwe mensen die een waardevolle rol kunnen gaan spelen tijdens de rest van je pensioen. Daarnaast geven workshops en begeleiding van onze cursusleiders je meer houvast.

Cursisten over de singles cursus van Pensioen in Zicht:

“Ik zie het als een retraite. Een stilteperiode die me goed doet. Ik schrijf, dicht, teken en schilder en deel dit met een aantal zielsverwanten. We inspireren elkaar.”

“De dagen vliegen voorbij, mijn doe-lijstjes en bucketlist liggen te slapen. In de Pensioen in Zichtcursus werd gewaarschuwd voor een te kleine wereld, prikkelarm, passief, waar eenzaamheid op de loer ligt! Ik neem me dit ter harte en zorg voor een nieuw ritme door elke ochtend vroeg te gaan wandelen, verrekijker en vogelboek mee. Meestal alleen, sinds kort met een vriend, samen stil is minder stil.”

Aanmelden voor deze cursus doe je via Stavoor.

Songwriting Retreat

Een inspirerende zomerweek waarin je leert over zangtechniek en songwriting, met tijd en ruimte om te schrijven, zingen en te werken aan je muzikale ideeën.

Zing je graag en heb je je altijd al eens in songwriting willen verdiepen? Zoek je tijd en ruimte om te werken aan je eigen geluid? Heb je behoefte aan inspiratie van andere bevlogen muziekmakers?

Doe dan mee met dit Songwriting Retreat op één van de mooiste plekken van Nederland! Tijdens deze midweek gaan we aan de slag met je stem, je schrijf-skills en je tekstbeleving. Met twee ervaren docenten en in een kleine groep maak je in deze workshop een grote sprong vooruit wat betreft je zang en zelfvertrouwen en leer je een aantal fijne kneepjes op songwriting-gebied. Daarnaast is er voldoende vrije tijd om van Terschelling te genieten. Een perfecte manier om de zomer af te sluiten!

Dit Songwriting Camp wordt georganiseerd door LalaLab i.s.m. Vocal Freedom en de Folkshegeskoalle.
Channah van ’t Riet studeerde zang & songwriting aan het Conservatorium van Amsterdam en volgde hier lessen bij o.a. Anouk en Mathilde Santing. In de jaren hierna deed zij honderden optredens (o.a. Concertgebouw, Paradiso, radio en televisie) en bracht zij een album en twee EP’s uit. In 2021 volgt een nieuwe EP en een theatertour. Daarnaast zette zij songwriting academie LalaLab op, waarin zij beginnende en ervaren songwriters coacht in het schrijven en naar buiten brengen van eigen nummers, tevens schrijft ze veel over muziek. Channah kan je helpen met je zang, instrumentbeheersing, het schrijven van liedjes en je podiumpresentatie.

Annemarie Hilbrands is gediplomeerd en geautoriseerd CVT-docent na een 3-jarige opleiding aan het zanginstituut van Cathrine Sadolin. Ze heeft haar eigen lespraktijk in Amsterdam, Vocal Freedom. Met een goede zangtechniek ontdek je meer mogelijkheden van je stem en kun je vrijer zingen. Annemarie kan je helpen met bijvoorbeeld het halen van hoge/lage noten, volumes, stabiliteit van noten, ademsteun etc. Naast privéleerlingen heeft ze les gegeven aan studenten van Theateropleiding Selma Susanna en zang- en spreekstem-workshops aan docenten van de Muziekschool Amsterdam. Begin 2021 komt Annemarie’s album uit, met haar eigen songs.

Aanmelden kan via deze link.

Pensioen in Zicht VIII

De arrangementen rond Pensioen in Zicht markeren de overgang van een bestaan waarin betaalde arbeid bepalend was, naar een levensfase die op allerlei nieuwe manieren ingevuld kan worden.
Pensioen in Zicht biedt de gelegenheid om uw (arbeids)verleden in perspectief te plaatsen, om stil te staan bij de veranderingen die zich aandienen en keuzes te maken voor uw toekomst.

Centrale vragen hierbij zijn:
– Wat betekent het voor mijzelf en de mensen om mij heen dat ik stop met werken?
– Hoe neem ik op een goede manier afscheid van mijn werk?
– Welke veranderingen staan mij (en mijn partner) te wachten en hoe ga ik daar mee om?
– Wat boeit en interesseert mij? Waar liggen mijn krachten? Wie of wat inspireert mij?
– Wat kan ik doen om de toekomst die ik mezelf en de mijnen toewens dichterbij te brengen?

Voor deze cursus kunt u zich opgeven via www.stavoor.nl

De Folkshegeskoalle van Terschelling is de enige volkshogeschool van Nederland. Op deze prachtige plek in het bos bij het strand zijn er door het jaar heen inspirerende cursussen op het gebied van bezinning, natuur, cultuur en creativiteit. De cursussen zijn geheel verzorgd, op basis van volpension. -> Kijk hier voor het volledige programma.

Stoomcursus Fries / Stoomkursus Frysk II

Wilt u in zeer korte tijd Fries verstaan en lezen? Dan is deze cursus op Terschelling iets voor u. Na één midweek beschikt u over een ruime woordenschat, verstaat u de Friezen in uw buurt en kunt een Fries artikel lezen. Mocht blijken dat er voldoende tijd is, dan zal ook een begin worden gemaakt met het leren spreken van de taal. Midden op de dag is er tijd voor een tocht door de duinen of een strandwandeling.

Arrangement
De cursus duurt één midweek, op basis van een luxe, verzorgd arrangement. Alle kosten zijn inbegrepen, dus inclusief lesmateriaal, bootretour, fiets, taxivervoer op het eiland etc.
Extra informatie en opgave bij www.afuk.nl

De Folkshegeskoalle van Terschelling is de enige volkshogeschool van Nederland. Op deze prachtige plek in het bos bij het strand zijn et door het jaar heen inspirerende cursussen op het gebied van bezinning, natuur, cultuur en creativiteit. De cursussen zijn geheel verzorgd, op basis van volpension. -> Kijk hier voor het volledige programma.


Stoomkursus Frysk
Wolst yn hiel koarte tiid Frysk ferstean en lêze kinne? Dan is dizze kursus op Skylge wat foar dy. Nei ien midwike hast in romme wurdskat, fersteanst Friezen yn de buert en kinst in Frysk artikel lêze. Mocht bliken dwaan dat der foldwaande tiid is, dan sil ek in begjin makke wurde mei it praten fan de taal. Midden op ‘e dei is der tiid foar in tocht troch de dunen of in strânkuier. De kursus doarret ien midwike, op basis fan in lukse arranzjemint. Alle kosten binne ynbegrepen, dus ynklusyf lesmateriaal, boatretour, fyts, taksiferfier op it eilân ensafh.
Ekstra ynformaasje en opjaan by www.afuk.nl