Wandelretraite – Wandel naar Jezelf

Wandelretraite 21 t/m 25 oktober 2024

Een midweek om tot rust te komen, maar ook om uit te waaien, tijd te nemen voor jezelf. We wandelen dagelijks (veelal in stilte) op verschillende plekken op het eiland; door bos, duin en over het strand. Lichaamsoefeningen (yoga, stretching, ontspanning) en meditatie worden aangeboden. Er wordt iedere dag 8 tot 10 kilometer gewandeld.
Een heerlijke relax-midweek op een schitterend eiland met wuivend helmgras, bruisende zee en prachtige stranden. Niets is verplicht.

De dagelijkse meditaties en wandelingen in de schitterende natuur van Terschelling brengen je helemaal in het ‘hier en nu’.

  • Je wordt je (weer) bewust van wat voor jou belangrijk is, wat er werkelijk toe doet, waar jij op uit bent.
  • Je ontvangt een introductie in Tibetaans boeddhisme.
  • Het programma, instructies bij de meditatie en eventueel een persoonlijke gesprek geven je praktische handvatten die je toe kunt passen in jouw dagelijks leven. Het brengt je verder in situaties waar je nu stopt of weerstand ervaart.
  • Er wordt gezond en vegetarisch voor ons gekookt. En er is ook tijd om helemaal ‘niets te doen’, een boek te lezen, enz.

Deze retraite wordt georganiseerd door An Paridaen en Gerard Beltman van WandelnaarJezelf.
Voor meer informatie en opgave kun je hier naar de website of mail naar info@wandelnaarjezelf.nl

 

Latifa Retraite – Reis naar het hart van je bestaan

Fluister je naam in de wind.
Zing in de duinen jouw zielelied.
Geef aan de zee wat jou niet meer dient.

 

Ga je met ons mee naar Terschelling? 

 

Een midweek waarin de Latifa, een mystieke soefi-tekst, centraal staat. De Latifa is een bestaansmeditatie die al vele eeuwen de harten van mensen raakt en die ook over jóuw leven gaat.

 

Uit ervaring – we organiseren dit voor de 5e keer – kunnen we je beloven dat deze retraite een geschenk aan jezelf is: vier heerlijke lentedagen op een wonderschoon eiland – om te ontspannen, op te laden en jezelf helemaal vrij te geven. Na afloop voel je je bekrachtigd en vol levenslust.

 

Alle ingrediënten voor een paar bijzondere dagen zijn aanwezig: een mooie locatie, schitterende natuur, een groep fijne mensen en een prachtig programma. Je gaat ervaren hoe de 7 ‘verfijningen’ van de Latifa in jouw leven verweven zijn en hoe ze je leiden naar het hart van je bestaan.

 

Ik besta
Ik verlang
Ik hoop
Ik geloof en vertrouw
Ik laat los
Ik heb lief
Ik ben bereid

 

Het strand, de zee, de wind, de zon, de bossen en de duinen zullen deze dagen voor ons een bron van inspiratie zijn. We creëren met meditatie, dans, stembevrijding, zang, harpmuziek en de elementen een bedding waarin je gaat bewegen – naar binnen en naar buiten, letterlijk en figuurlijk. Bezinning, rust, ontspanning, warmte, lichtheid en plezier staan hierbij centraal.

Deze Latifa retraite brengt je dicht bij jezelf. Je omarmt wie jij bent en hoe jouw leven zich ontvouwt. Dit is de beweging van thuiskomen en rusten in Zijn. Wees welkom zoals je bent!

 

Nina Wevers, Daniëlle van Driel en Yvonne Scheepsma zijn zeer ervaren en bezield om je hierbij te inspireren en begeleiden. Kijk voor meer informatie over ons, de Latifa en deze retraite op onze websites:

 

Nina Wevers – conscious dance facilitator & danscoach – www.consciousmoves.nl
Daniëlle van Driel – harpiste & haptotherapeut – www.danielleuriel.nl
Yvonne Scheepsma – stembevrijder & haptotherapeut – www.yvonnescheepsma.nl

 

De retraite is voor zowel vrouwen als mannen, en de groep zal bestaan uit maximaal 15 deelnemers. Wacht dus niet te lang met aanmelden. Dit kan bij Nina. Bij haar kun je ook terecht voor vragen. Dit kan via www.consciousmoves.nl/contact

 

Prijs: € 625,- (o.b.v. volpension en 2p-kamer) vóór 15 februari 2024, ​daarna € 675,-
Toeslag 1p-kamer (indien beschikbaar): € 60,-

(boekingsvoorwaarden van toepassing)

 

Data: 21 t/m 24 mei 2024. We ontvangen jullie dinsdag om 15 uur en eindigen vrijdag om 13 uur.

 

 

 

 

 

Pensioen in Zicht VI

De arrangementen rond Pensioen in Zicht markeren de overgang van een bestaan waarin betaalde arbeid bepalend was, naar een levensfase die op allerlei nieuwe manieren ingevuld kan worden.
Pensioen in Zicht biedt de gelegenheid om uw (arbeids)verleden in perspectief te plaatsen, om stil te staan bij de veranderingen die zich aandienen en keuzes te maken voor uw toekomst.

Centrale vragen hierbij zijn:
– Wat betekent het voor mijzelf en de mensen om mij heen dat ik stop met werken?
– Hoe neem ik op een goede manier afscheid van mijn werk?
– Welke veranderingen staan mij (en mijn partner) te wachten en hoe ga ik daar mee om?
– Wat boeit en interesseert mij? Waar liggen mijn krachten? Wie of wat inspireert mij?
– Wat kan ik doen om de toekomst die ik mezelf en de mijnen toewens dichterbij te brengen?

Voor deze cursus kunt u zich opgeven via www.stavoor.nl
De cursus wordt gehouden op diverse data.

De Folkshegeskoalle van Terschelling is de enige volkshogeschool van Nederland. Op deze prachtige plek in het bos bij het strand zijn er door het jaar heen inspirerende cursussen op het gebied van bezinning, natuur, cultuur en creativiteit. De cursussen zijn geheel verzorgd, op basis van volpension. -> Kijk hier voor het volledige programma.

Spoedcursus Fries / Spoedkursus Frysk

Wilt u in zeer korte tijd Fries verstaan en lezen? Dan is deze cursus op Terschelling iets voor u. Na één midweek beschikt u over een ruime woordenschat, verstaat u de Friezen in uw buurt en kunt een Fries artikel lezen. Mocht blijken dat er voldoende tijd is, dan zal ook een begin worden gemaakt met het leren spreken van de taal. Midden op de dag is er tijd voor een tocht door de duinen of een strandwandeling.

Arrangement
De cursus duurt één midweek, op basis van een luxe, verzorgd arrangement. Alle kosten zijn inbegrepen, dus inclusief lesmateriaal, bootretour, fiets, taxivervoer op het eiland etc.
Extra informatie en opgave bij www.afuk.nl

De Folkshegeskoalle van Terschelling is de enige volkshogeschool van Nederland. Op deze prachtige plek in het bos bij het strand zijn et door het jaar heen inspirerende cursussen op het gebied van bezinning, natuur, cultuur en creativiteit. De cursussen zijn geheel verzorgd, op basis van volpension. -> Kijk hier voor het volledige programma.


Stoomkursus Frysk
Wolst yn hiel koarte tiid Frysk ferstean en lêze kinne? Dan is dizze kursus op Skylge wat foar dy. Nei ien midwike hast in romme wurdskat, fersteanst Friezen yn de buert en kinst in Frysk artikel lêze. Mocht bliken dwaan dat der foldwaande tiid is, dan sil ek in begjin makke wurde mei it praten fan de taal. Midden op ‘e dei is der tiid foar in tocht troch de dunen of in strânkuier. De kursus doarret ien midwike, op basis fan in lukse arranzjemint. Alle kosten binne ynbegrepen, dus ynklusyf lesmateriaal, boatretour, fyts, taksiferfier op it eilân ensafh.
Ekstra ynformaasje en opjaan by www.afuk.nl

Pensioen in Zicht I

De arrangementen rond Pensioen in Zicht markeren de overgang van een bestaan waarin betaalde arbeid bepalend was, naar een levensfase die op allerlei nieuwe manieren ingevuld kan worden. Pensioen in Zicht biedt de gelegenheid om uw (arbeids)verleden in perspectief te plaatsen, om stil te staan bij de veranderingen die zich aandienen en keuzes te maken voor uw toekomst.

Centrale vragen hierbij zijn:
– Wat betekent het voor mijzelf en de mensen om mij heen dat ik stop met werken?
– Hoe neem ik op een goede manier afscheid van mijn werk?
– Welke veranderingen staan mij (en mijn partner) te wachten en hoe ga ik daar mee om?
– Wat boeit en interesseert mij? Waar liggen mijn krachten? Wie of wat inspireert mij?
– Wat kan ik doen om de toekomst die ik mezelf en de mijnen toewens dichterbij te brengen?

Voor deze cursus kunt u zich opgeven via www.stavoor.nl
Er zijn diverse data gereserveerd op Terschelling.

De Folkshegeskoalle van Terschelling is de enige volkshogeschool van Nederland. Op deze prachtige plek in het bos bij het strand zijn er door het jaar heen inspirerende cursussen op het gebied van bezinning, natuur, cultuur en creativiteit. De cursussen zijn geheel verzorgd, op basis van volpension. -> Kijk hier voor het volledige programma.

Pensioen in Zicht III

De arrangementen rond Pensioen in Zicht markeren de overgang van een bestaan waarin betaalde arbeid bepalend was, naar een levensfase die op allerlei nieuwe manieren ingevuld kan worden.
Pensioen in Zicht biedt de gelegenheid om uw (arbeids)verleden in perspectief te plaatsen, om stil te staan bij de veranderingen die zich aandienen en keuzes te maken voor uw toekomst.

Centrale vragen hierbij zijn:
– Wat betekent het voor mijzelf en de mensen om mij heen dat ik stop met werken?
– Hoe neem ik op een goede manier afscheid van mijn werk?
– Welke veranderingen staan mij (en mijn partner) te wachten en hoe ga ik daar mee om?
– Wat boeit en interesseert mij? Waar liggen mijn krachten? Wie of wat inspireert mij?
– Wat kan ik doen om de toekomst die ik mezelf en de mijnen toewens dichterbij te brengen?

Voor deze cursus kunt u zich opgeven via www.stavoor.nl
De cursus wordt gehouden op verschillende data.

De Folkshegeskoalle van Terschelling is de enige volkshogeschool van Nederland. Op deze prachtige plek in het bos bij het strand zijn er door het jaar heen inspirerende cursussen op het gebied van bezinning, natuur, cultuur en creativiteit. De cursussen zijn geheel verzorgd, op basis van volpension. -> Kijk hier voor het volledige programma.