Wandelretraite – Wandel naar Jezelf

Een heerlijke midweek om op adem te komen met wandelingen, ontspanning, lichaamswerk, meditatie, verdieping en gezelligheid. Dit alles op een magische plek dichtbij huis: Terschelling. We wandelen op verschillende plekken op het eiland: door bos, duin, strand. Je komt even helemaal los van je dagelijkse beslommeringen. Er wordt iedere dag 8 tot 10 kilometer gewandeld. Niets is verplicht.

De dagelijkse meditaties en wandelingen in de schitterende natuur van Terschelling brengen je helemaal in het ‘hier en nu’:
 Je komt helemaal tot rust; je wordt je weer bewust van wat voor jou belangrijk is, wat er
werkelijk toe doet, waar jij op uit bent
 Het programma en een eventueel coaching gesprek geven je inzichten en praktische handvatten
die je toe kunt passen in jouw dagelijks leven. Daardoor kun je meer eigenheid, vrijheid en
persoonlijk leiderschap gaan ervaren;
 Je voelt meer verbinding met jezelf, de ander en je omgeving
 Een ‘reset’ om op adem te komen in een chaotische tijd, zodat je beter in het oog van de storm
kunt blijven

Deze retraite wordt begeleid door Annemieke Oost en Jennecke Stradmeijer
van WandelnaarJezelf.

Voor meer informatie en opgave kun je hier naar de website of mail

Wandelretraite – Wandel naar Jezelf

Wandelretraite 16 t/m 20 oktober 2023

Een midweek om tot rust te komen, maar ook om uit te waaien, tijd te nemen voor jezelf. We wandelen dagelijks (veelal in stilte) op verschillende plekken op het eiland; door bos, duin en over het strand. Lichaamsoefeningen (yoga, stretching, ontspanning) en meditatie worden aangeboden. Er wordt iedere dag 8 tot 10 kilometer gewandeld. Een heerlijke relax-midweek op een schitterend eiland met wuivend helmgras, bruisende zee en prachtige stranden. Niets is verplicht.

De dagelijkse meditaties en wandelingen in de schitterende natuur van Terschelling brengen je helemaal in het ‘hier en nu’.
 Je wordt je weer bewust van wat voor jou belangrijk is, wat er werkelijk toe doet, waar jij op uit
bent.
 Je ontvangt een introductie in Tibetaans boeddhisme (meditatie).
 Het programma, instructies bij de meditatie en eventueel een persoonlijke gesprek geven je
praktische handvatten die je toe kunt passen in jouw dagelijks leven. Het brengt je verder in
situaties waar je nu stopt of weerstand ervaart.
 Er wordt gezond en vegetarisch voor ons gekookt. En er is ook tijd om helemaal ‘niets te doen’,
een boek te lezen, enz.

Deze retraite wordt begeleid door An Paridaen en Gerard Beltman van WandelnaarJezelf.
Voor meer informatie en opgave kun je hier naar de website of mail.

Workshop Mandala tekenen en sacrale dans – VOL

“Laat mij vol-ledig zijn”
In de cirkel, in het Sanskriet Mandala genoemd, kunnen we ons zelf en de ander tekenend en dansend ontmoeten. Symboliek is in beide vormen van groot belang.
Sacrale dans is een meditatieve vorm van dansen waarbij gebruik wordt gemaakt van klassieke, religieuze, eigentijdse en folklore muziek. De oeroude danspatronen bieden afwisselend inkeer en ontmoeting. Bij het tekenen besteden we aandacht aan de gevoelsmandala.

De cursus staat onder leiding van docente Geertje Hozee. Danservaring is niet vereist, evenmin als tekenervaring. Het gaat om de persoonlijke beleving en de bereidheid een blik te werpen in je binnenwereld.

Prijzen op basis van volpension
Tweepersoonskamer  €598,-
Vraag naar de mogelijkheden voor eenpersoons gebruik. Dan is de prijs 678,-

De Folkshegeskoalle van Terschelling is nog de enige volkshogeschool van Nederland. Op deze prachtige plek in het bos bij het strand van Terschelling volg je door het jaar heen inspirerende cursussen op het gebied van bezinning, natuur, cultuur en creativiteit. De cursussen zijn geheel verzorgd, op basis van volpension. -> Kijk hier voor het volledige programma.



Mandala tekenje & Sakrale dûns

Yn de sirkel, yn it Sanskryt Mandala neamd, kinne wy ússels en de oare tekenjend en dûnsjend moetsje. Symbolyk is yn beide foarmen fan grut belang. Sakrale dûns is in meditative foarm fan dûnsjen dêr’t gebrûk makke wurdt fan klassike, religieuze, eigentiidske en folklore muzyk. De oerâlde dûnspatroanen biede ôfwikseljend ynkear en moeting. By it tekenjen besteegje wy oandacht oan de gefoelsmandala.
Dûnsûnderfining is net fereaske, krekt likemin as tekenûnderfining. It giet om de persoanlike belibbing en de reewillichheid om iepen te stean foar de wrâld yn dysels.

Priis folpension:
€ 598,- twapersoanskeamer Brêge

Foar keamers op basis op ienpersoans gebrûk jildt in taslach fan 18 euro per nacht, freegje dernei by jo ynskriuwing.

De Folkshegeskoalle fan Skylge is de iennige folkshegeskoalle fan Nederlân. Op dat prachtige plak yn de bosk by it strân fan Skylge binne it hiele jier troch ynspirearjende kursussen op it mêd fan besinning, natuer, kultuer en kreativiteit. Dy kursussen binne folslein fersoarge op basis fan folpensjon. -> Sjoch hjir foar it folsleine programma.

Yoga Weekend Vitaliteit IV

Een geheel verzorgde yogavakantie op Terschelling is puur genieten met verblijf in
de sfeervolle Volkshogeschool vlakbij zee. Met een heerlijk vegetarisch menu,
hartverwarmende yoga en schitterende wandelingen: een cadeau aan jezelf.

Yogaterschelling biedt ruim 15 jaar geheel verzorgde yoga arrangementen aan in de
Volkshogeschool. Voor een ieder met belangstelling voor bewust bewegen en gezond
leven. Met yoga aan zee, op het strand of in de mooie yogazaal midden in de bossen.
Zie onze agenda met het volledige aanbod van de yogaweekenden en zomervakanties
op de Volkshogeschool.

Een heerlijke plek om te genieten van de natuur en rust van Terschelling, er even
helemaal uit zijn. Met aandacht voor verschillende yogavormen, meditatie, ademen,
mantra, fietsen, strandwandelingen en voor wie wil een duik in zee. Het programma is voor
een ieder. Voor balans, vitaliteit, energie en ontspanning.

Docenten
Peter van der Burg beoefent ruim 20 jaar yoga en is internationaal gecertificeerd
yogadocent en organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Hij heeft 16 jaar op
Terschelling gewoond en diverse yogadocenten opleidingen gevolgd. Hij beoefent met
veel enthousiasme verschillende yogavormen. Ook geniet hij intens van de natuur van
Terschelling. Yoga voor bewustzijn en ontspannen bewegen om te genieten van je natuur.

Indra Bose is internationaal gecertificeerd Hatha yogadocent, adem coach en mede
organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Sinds 2011 deelt zij met veel plezier
verschillende yogavormen en ademworkshops. Haar liefde voor de natuur op Terschelling
is groot. Het hele jaar neemt ze je graag mee voor een duik in zee en voor prachtige
wandelingen.

Voor meer informatie en inschrijven: www.yogaterschelling.nl
Zie ook: Yoga zomervakanties juli en augustus 2023.

Yoga Zomerweek II

Een geheel verzorgde yogavakantie op Terschelling is puur genieten met verblijf in
de sfeervolle Volkshogeschool vlakbij zee. Met een heerlijk vegetarisch menu,
hartverwarmende yoga en schitterende wandelingen: een cadeau aan jezelf.

Yogaterschelling biedt ruim 15 jaar geheel verzorgde yoga arrangementen aan in de
Volkshogeschool. Voor een ieder met belangstelling voor bewust bewegen en gezond
leven. Met yoga aan zee, op het strand of in de mooie yogazaal midden in de bossen.
Zie onze agenda met het volledige aanbod van de yogaweekenden en zomervakanties
op de Volkshogeschool.

Een heerlijke plek om te genieten van de natuur en rust van Terschelling, er even
helemaal uit zijn. Met aandacht voor verschillende yogavormen, meditatie, ademen,
mantra, fietsen, strandwandelingen en voor wie wil een duik in zee. Het programma is voor
een ieder. Voor balans, vitaliteit, energie en ontspanning.

Docenten
Peter van der Burg beoefent ruim 20 jaar yoga en is internationaal gecertificeerd
yogadocent en organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Hij heeft 16 jaar op
Terschelling gewoond en diverse yogadocenten opleidingen gevolgd. Hij beoefent met
veel enthousiasme verschillende yogavormen. Ook geniet hij intens van de natuur van
Terschelling. Yoga voor bewustzijn en ontspannen bewegen om te genieten van je natuur.

Indra Bose is internationaal gecertificeerd Hatha yogadocent, adem coach en mede
organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Sinds 2011 deelt zij met veel plezier
verschillende yogavormen en ademworkshops. Haar liefde voor de natuur op Terschelling
is groot. Het hele jaar neemt ze je graag mee voor een duik in zee en voor prachtige
wandelingen.

Voor meer informatie en inschrijven: www.yogaterschelling.nl

Zomerweek Beeldhouwen – Simmerwike Byldhouwe

Een bijzondere week op een idyllische plek.
Het bos- en duingebied van Terschelling is een bijna on-Nederlandse plek om te beeldhouwen. Bij mooi weer werken we heerlijk buiten tussen de bomen en anders hebben we een goed beschutte plek in een open binnenruimte.

In deze week zijn we intensief en geconcentreerd met het werk bezig.
Onder begeleiding van onze ervaren docent Derk den Broer kunnen zowel beginnende als gevorderde beeldhouwers hun passie voor het beeldhouwen uitleven.

Je leert verschillende methodes kennen om aan ideeën en inspiratie te komen.
En te werken aan voorbereidende stappen zoals het maken van een schets of model. Beginnende beeldhouwers leren verschillende materialen, technieken en gereedschappen kennen. Gevorderden verdiepen hun kennis en kunde.
Wil je deze week meebeleven? Neem liefst voor mei contact op met de docent om tijdig de nodige voorbereidingen te treffen, zoals het aanschaffen van een steen.

Docent
Derk den Boer is een ervaren beeldhouwer en Landart kunstenaar. Door de jaren heen heeft hij met verschillende materialen en technieken gewerkt. Sinds 2017 combineert hij eigen werk met het lesgeven aan de Kunstacademie Friesland [ KAF ]

Het programma:
De start van het programma is op zondagavond na het gezamenlijke diner.
Dat biedt gelegenheid om in de loop van de dag aan te komen, elkaar al informeel te treffen voor of tijdens het diner en ’s avonds te starten met het programma.
Per dag kun je twee dagdelen onder begeleiding werken. Daarnaast  is er in overleg, ruimte om het eiland te verkennen. De zaterdagochtend wordt besteed aan het voorbereiden van de eindexpositie die ’s middags plaatsvindt. Bekijk voor meer informatie de website. 

Contact vooraf:
Uiterlijk half juni gaan we samen bij leverancier van materiaal en gereedschappen voor beeldhouwers, De Hazelaar in Soest, het gewenste materiaal voor de beeldhouwweek uitzoeken. De Hazelaar zorgt voor het transport van stenen naar Terschelling. Ervaren deelnemers kunnen hun eigen gereedschap meenemen.
NB. De cursusprijs is exclusief steen, maar inclusief vervoer van de steen.
Bel: 06 24236200 of mail: derkdenboer@zonnet.nl

Inschrijven kan via onderstaand formulier.

In bysûndere wike op in idyllysk plak.
It bosk – en dúngebiet fan Skylge is in hast ûnNederlânske plak om te byldhouwen. By moai waar wurkje wy hearlik bûten tusken de beammen en oars hawwe wy in goed beskûl plak yn in iepen binnenromte.
Under begelieding fan ús dosint Derk den Boer kinne sawol begjinnende as betûfte byldhouwers harren passy foar it byldhouwen útlibje. Do learst ferskate metoades kennen om oan ideeën en ynspiraasje te kommen. Begjinnende byldhouwers leare ûnderskate materialen, techniken en ark kennen. Gevorderden ferdjipje har kennis en kunde. Wolst dizze wike meibelibje? Jou dy op en nim leafst foar maaie kontakt op mei de dosint om op ‘e tiid de nedige tariedings te nimmen, lykas it oanskaffen fan in stien.

Dosint
Derk den Boer is in betûft byldhouwer en Landart keunstner. Troch de jierren hinne hat er mei ferskillende materialen en techniken wurke. Sûnt 2017 kombinearret er eigen wurk mei it lesjaan oan de Kunstacademie Friesland [KAF]
It programma
De start fan it programma is op sneintejûn nei it diner. Dat biedt gelegenheid om yn de rin fan de dei oan te kommen, inoar al ynformeel te treffen foar of ûnder it diner en jûns útein te setten mei it programma. Per dei kinst twa deidielen ûnder begelieding wurkje. Dêrneist is der yn oerlis, romte om it eilân te ferkennen. De sneontemoarns wurdt bestege oan it tarieden fan de einposysje dy ’t middeis plakfynt. Besjoch foar mear ynformaasje de webside.

Kontakt foarôf
Yn juni kinne wy tegearre by leveransier fan materiaal en ark foar byldhouwers, De Hazelaar yn Soest, it winske materiaal foar de wike útsykje. De Hazelaar soarget foar it transport fan stiennen nei Skylge. Betûfte dielnimmers kinne harren eigen ark meinimme. Belje: 06 24236200 of mail: derkdenboer@zonnet.nl

PRIJZEN
per persoon, volpension
Roefkezaal Roefkekamer Bregekamer Plak
2-Persoonskamer € 782,50 € 817,50 € 887,50 € 887,50
Eenpersoonskamer is 20 euro per dag extra € 922,50 € 947,50 € 1027,50 € 1027,50

NB. Prijs is exclusief steen, inclusief vervoer van de steen.

Aquarel Schilderweek – VOL

Mia Koeneman/MKatelier
In 1978 was ik voor het eerst op Terschelling en nog steeds ben ik verliefd op dit eiland. Vanaf 1989 organiseer en begeleid ik aquarel-schildervakanties naar Terschelling. Met aandacht voor jou en je aquarel deel ik mijn passie en uitgebreide kennis over aquarel met de deelnemers aan mijn cursussen. “De schildervakanties van Mia kenmerken zich door aandacht voor elke deelnemer op elk niveau. Inspanning en ontspanning wisselen elkaar prettig af”. Meer Informatie over mij vind je op www.mkatelier.nl

Algemeen
Aquarelleren op Terschelling: daar waar licht en wolken hun spel spelen op het water, het strand en de duinen en waar de zon spectaculair in de zee kan zakken. Eilandgeluiden in de stilte betoveren mij elk jaar weer opnieuw. Deelname aan de schildervakantie staat open voor iedereen die graag in een kleine groep (max. 12 personen) in de natuur wil werken. Het aanbod in de schilderweek is elk jaar weer anders en blijft daarom boeiend en leerzaam voor zowel de beginners als de gevorderde aquarellisten.

“Door te kijken met de ogen van de aquarellist zal de wereld niet veranderen, maar je verandert wel jouw kijk op de wereld”.

De aquarel- schilderweek
Gedurende deze week maak je ook een eigen schets/werkboek in de vorm van een Leporello, waarin je elke dag teken- en schilder- en schrijfopdrachten maakt. Aan het eind van de week heb je zo een waardevol document met een schat aan beeldende informatie.

‘s Middags ben je vrij. Je kunt dan natuurlijk ook doorgaan met schilderen, zowel buiten als binnen. ’s Avonds zijn we in het atelier bij elkaar voor een werkbespreking of een (facultatieve) schilderbijeenkomst. Er is ook een vrije dag, waarin je op eigen gelegenheid het eiland verkent of zelf een schilderplek zoekt. Je werkt deze week met je eigen materiaal en krijgt na inschrijving onder andere een materiaallijst

De inschrijving
Je geeft je op voor deze schilderweek door het inschrijfformulier naar het MK Atelier te mailen naar m.koeneman@planet.nl of per post te sturen. (Mkatelier/Mia Koeneman, Elswout 3, 5655JR Eindhoven. Als aanbetaling maak je een bedrag over van € 200,- op rek.nr. NL 02 INGB 0003 5624 06 t.n.v. MCA Koeneman, Eindhoven, met vermelding van: “aanbetaling Terschelling 2023”. Meer informatie vind je op mijn website: www.mkatelier.nl

Ongerept Terschelling – Wandelweekend

Een heerlijk wandelweekend door de ongerepte natuur van Terschelling.
Ervaar het echte najaarsgevoel van een Waddeneiland. Tijdens de wandelingen bezoeken we diverse gebieden op het eiland:
Op 1 dag gaan we naar de oostpunt met het Amelandergat ende naastgelegen Koffijbonenplaat, waar vaak zeehonden liggen. Een tocht over het strand met de talrijke zeevogels, via Cupido’s Polder en de Boschplaat terug naar het Hoornse bos. In totaal ongeveer 17 kilometer. Na het diner is er een presentatie over de natuur van Terschelling het jaar rond.
Op de andere dag lopen we rond de 14 kilometer. Als het niet te nat is gaan we over de Noordsvaarder op de westelijke punt, het meest dynamische duingebied van Terschelling, met kans op groepen kanoeten en tureluurs. Als west te nat is kiezen we een nieuwe route vanaf het Hoornse bos.
De begeleiding is in handen van vogelaar, fotograaf en eilandkenner Arie Ouwerkerk.

Prijs volpension, inclusief bagagevervoer op zondag, excl. 1-persoonstoeslag (€ 20,- pppd):
€ 298,- tweepersoonskamer Brêge,
€ 282,- tweepersoonskamer Roefke,
€ 260,- slaapzaal Roefke

Tekenen & Schilderen vanuit Beweging

TEKENEN EN SCHILDEREN VANUIT BEWEGING
In samenwerking met de Folkshegeskoalle is deze workshop een inspirerende mix van tekenen en schilderen naar de waarneming, en vooral vanuit beweging en expressie. Met het prachtige kleurrijke herfstlandschap van Terschelling binnen handbereik is er genoeg om je schildershart op te halen. In deze workshop is er een uitnodigende structuur om je eigen handschrift en (vrije) expressie hierin op te zoeken. We gaan binnen en buiten aan de slag.

Dagindeling
In de ochtend wordt er structuur aangeboden zoals korte snelle schetsen, links- en rechtshandig tekenen en schilderen. Dit om de eigen expressieve beweging te onderzoeken en te ontwikkelen: je handen weten het vaak beter dan een al te bedachte interpretatie. Na de lunch is er in de middag ruimte om zelf op ‘schilder-onderzoek’ te gaan of we gaan gezamenlijk op excursie: naar een tentoonstelling, een van de mooie dorpjes, naar het bos, wad of de zee om op locatie te werken. Elke dag is er een werkbespreking en er is genoeg tijd en ruimte in het programma om anderszins te genieten van het eiland!

Praktisch
• Van 16 – 21 oktober 2022
• Maximaal 9 deelnemers
• Kosten € 875,00,- op basis van een eenpersoonskamer en volpension. Inclusief de cursusbegeleiding en teken- en schildermateriaal: houtskool, acrylverf teken- en schilderpapier.

Voor aanmelding of vragen neem dan contact op met Sita: sitageerling@gmail.com
En graag tot ziens op Skylge!


Tekenje en skildere fanút beweging
Mei it prachtige ôfwikseljende lânskip fan Skylge om ‘e doar is der genôch om dyn skildershert op te heljen. Dizze workshop is in ynspirearjende miks fan tekenjen en skilderjen neffens de waarnimming, mar benammen út beweging en ekspresje wei.
Wy gean binnen en bûten oan ‘e slach. Der wurdt oefene mei koarte flugge sketsen, links- en rjochtshandich tekenjen en skilderjen. Dat om de eigen ekspressive beweging te ûndersykjen en te ûntwikkeljen: dyn hannen witte it faak better as in ynterpretaasje dêr’t te folle oer neitocht is.

Middeis is der tiid om sels op ‘skilder-ûndersyk’ te gean of we gean meielkoar op paad. nei in útstalling, nei ien fan de moaie doarpkes, it waad of nei de see om op lokaasje te wurkjen. Alle dagen is der in wurkbesprekking en der is genôch tiid en romte yn it programma om op in terras of op oare wize te genietsjen fan it eilân!

Sita Geerling is byldzjend keunstner en byldzjend terapeut en wurksum yn har eigen praktyk Atelier Lyts Bûthús. Foar mear ynformaasje: www.lytsbuthus.nl en www.sitageerling.nl.

Kom en Sjong Weekend

Fleurich en mearstemmich meisjonge? Dat kin op it Kom en Sjong-wykein. It ynstudearjen fan de lieten en it gesellich by elkoar wêze geane hân yn hân. Ek is der tiid om fan it eilân te genietsjen. Op freedtejûn is der foar de leafhawwers in nachtkuier, en op de sneontemiddei is der tiid om it eilân oer te gean. Dielnimmers dy’t in ynstrumint bespylje, binne fan herte útnûge om harren ynstrumint mei te nimmen. It wurdt fêst wer in hiel moai wykein!

Priis folpension:
€ 298,- twapersoanskeamer Brêge,
€ 282,- twapersoanskeamer Roefke,
€ 260,- sliepseal Roefke


Oanmeldformulier



Fleurig en meerstemmig meezingen? Dat kan op het Kom en Sjong-weekend. Het instuderen van de liederen en het gezellig bij elkaar zijn gaan hand in hand. Ook is er tijd om van het prachtige eiland te genieten.
Op vrijdagavond is er voor de liefhebbers een wandeling en op zaterdagmiddag kan ieder op eigen manier het eiland verkennen.
Deelnemers die een instrument bespelen, zijn van harte uitgenodigd om hun instrument mee te nemen.
De voertaal is Fries. Het is een populair weekend dus geef je snel op!

Prijzen: Roefkezaal 260,-
Roefkekamer 282,-
Bregekamer 298,-

Bij alleengebruik geldt een toeslag van 20,- per dag.