Retraite Vrouwen in Verbinding

Deze cursus valt in het Hemelvaartsweekend.

De paradox tussen wilskracht en ontvankelijkheid leidt in onze maatschappij vaak tot een
spanningsveld waarin we onze vrouwelijke wijsheid kunnen verliezen. Vrouwelijke wijsheid die huist
in de buik en waarin intuïtie een belangrijke pijler is. In deze retraite maken we ruimte voor onze
vrouwenpracht.

Wat is het?
Een bijzondere vierdaagse retraite voor en met vrouwen; een bedding waarin je je opnieuw kunt
verbinden met je lichaam, je vrouwelijkheid, je gevoelens, je kracht, je verlangens en behoeftes, je
aardigheden en je eigenaardigheden.

Samen creëren we een krachtig veld waarin je gedragen wordt en waar ruimte is voor jouw
persoonlijke proces. Je onderzoekt (of ontdekt?) wat er bij jou speelt in verbinding met anderen,
bijvoorbeeld in je liefdesrelaties, vriendschappen en werkrelaties. In deze retraite ga je de kracht van
zusterschap ervaren en leer je je vrouwelijke kwaliteiten weer meer in te zetten in je dagelijks leven.

Voor wie?
 Als je er naar verlangt weer thuis te komen bij jezelf;
 Als je je vrouwelijke bronnen, zoals ontvankelijkheid, intuïtie, baarmoederkracht (meer) wilt
aanboren;
 Als je je eigen wensen en dromen wilt onderzoeken;
 Als je verlangt naar sisterhood;
 Als je een gewoontepatroon waar je last van hebt wilt doorbreken;
 Als je in alle rust en in de natuur tijd wilt maken voor jezelf en wilt bijtanken met andere
vrouwen

Wat je gaat ontdekken ?
Je eigen verlangens en behoeftes, je innerlijke wijsheid, meer zicht op je drijfveren, inspiratie door
andere vrouwen

Het programma
Vooraf doen we graag een online intake met je, zodat we kunnen kennismaken en zicht krijgen op
wat er bij je speelt. De thema’s van de deelnemers verweven we in de opbouw van het programma,
dat zich verder ook in de retraite zal ontvouwen. De natuur en stilte zijn onderdeel van de retraite,
evenals meditatie, inquiry, dans en lichaamswerk. Verder zijn wij vertrouwd met systemische
werkvormen, dromenwerk en maken we gebruik van creatieve vormen en rituelen.

Wanneer?
Van donderdag 18 mei t/m zondag 21 mei 2023 (Hemelvaartweekend)

Waar?
We nemen je mee naar het prachtige Terschelling. Een eiland. Je gaat echt even een oversteek
maken naar een plek waar het helemaal over jou mag gaan. Je brengt weer meer van je mooie zelf
mee terug. Folkshegeskoalle Schylgeralan, Hoorn, Terschelling.

Begeleiding
Monique van Laerhoven en Olga van de Velde

Wij zijn vrouwen in verbinding. Al meer dan twintig jaar delen wij ons werkveld als begeleiders van
mensen in persoonlijke ontwikkeling. Beiden hebben we lang gewerkt in organisaties waarin onze
mannelijke en onafhankelijkheid gestimuleerd werd. In het werken met mensen zijn we steeds meer
vanuit verbinding met een diepere laag in onszelf gaan werken, waarin onze vrouwelijke kwaliteiten
meer en meer tot bloei (zijn ge)komen. Oprecht durven wij te zeggen dat we zachte, krachtige
vrouwen zijn die geleerd hebben hun kwetsbaarheid te dragen. In onze ontwikkeling is de verbinding
met andere vrouwen cruciaal. We doen niets liever dan deze gift doorgeven aan anderen.
We delen ook al twintig jaar een mooie vriendschap waarin we steeds meer ontdekken hoeveel we
samen echt weten over verbinding. Monique onder andere vanuit haar tweelingschap en langdurige
‘singleschap’ en Olga vanuit haar vijfentwintigjarige liefdesrelatie die steeds meer een diepe
liefdesverbinding is geworden.

Kosten
Bij 10 deelnemers kost het €745,00 euro (€375,00 euro verblijfkosten en €370,00 euro traingingskosten)
Bij 16 of meer deelnemers kost het €595,00 per persoon, dus neem een vriendin, zus of andere
(on)bekende vrouw mee!

Genoemde bedragen zijn exclusief kosten voor de veerboot en toeristenbelasting.

Meer informatie en aanmelden:
Website vrouwen in verbinding.
Monique van Laerhoven, info@moniquevanlaerhoven.nl, 0620417459
Olga van de Velde, ovandevelde@younion.info, 0626658012

Yoga Weekend Vitaliteit III

Een geheel verzorgde yogavakantie op Terschelling is puur genieten met verblijf in
de sfeervolle Volkshogeschool vlakbij zee. Met een heerlijk vegetarisch menu,
hartverwarmende yoga en schitterende wandelingen: een cadeau aan jezelf.

Yogaterschelling biedt ruim 15 jaar geheel verzorgde yoga arrangementen aan in de
Volkshogeschool. Voor een ieder met belangstelling voor bewust bewegen en gezond
leven. Met yoga aan zee, op het strand of in de mooie yogazaal midden in de bossen.
Zie onze agenda met het volledige aanbod van de yogaweekenden en zomervakanties
op de Volkshogeschool.

Een heerlijke plek om te genieten van de natuur en rust van Terschelling, er even
helemaal uit zijn. Met aandacht voor verschillende yogavormen, meditatie, ademen,
mantra, fietsen, strandwandelingen en voor wie wil een duik in zee. Het programma is voor
een ieder. Voor balans, vitaliteit, energie en ontspanning.

Docenten
Peter van der Burg beoefent ruim 20 jaar yoga en is internationaal gecertificeerd
yogadocent en organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Hij heeft 16 jaar op
Terschelling gewoond en diverse yogadocenten opleidingen gevolgd. Hij beoefent met
veel enthousiasme verschillende yogavormen. Ook geniet hij intens van de natuur van
Terschelling. Yoga voor bewustzijn en ontspannen bewegen om te genieten van je natuur.

Indra Bose is internationaal gecertificeerd Hatha yogadocent, adem coach en mede
organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Sinds 2011 deelt zij met veel plezier
verschillende yogavormen en ademworkshops. Haar liefde voor de natuur op Terschelling
is groot. Het hele jaar neemt ze je graag mee voor een duik in zee en voor prachtige
wandelingen.

Voor meer informatie en inschrijven: www.yogaterschelling.nl

Zie ook: Yoga zomervakanties juli en augustus 2023.

Yoga Weekend Vitaliteit II

Een geheel verzorgde yogavakantie op Terschelling is puur genieten met verblijf in
de sfeervolle Volkshogeschool vlakbij zee. Met een heerlijk vegetarisch menu,
hartverwarmende yoga en schitterende wandelingen: een cadeau aan jezelf.

Yogaterschelling biedt ruim 15 jaar geheel verzorgde yoga arrangementen aan in de
Volkshogeschool. Voor een ieder met belangstelling voor bewust bewegen en gezond
leven. Met yoga aan zee, op het strand of in de mooie yogazaal midden in de bossen.
Zie onze agenda met het volledige aanbod van de yogaweekenden en zomervakanties
op de Volkshogeschool.

Een heerlijke plek om te genieten van de natuur en rust van Terschelling, er even
helemaal uit zijn. Met aandacht voor verschillende yogavormen, meditatie, ademen,
mantra, fietsen, strandwandelingen en voor wie wil een duik in zee. Het programma is voor
een ieder. Voor balans, vitaliteit, energie en ontspanning.

Docenten
Peter van der Burg beoefent ruim 20 jaar yoga en is internationaal gecertificeerd
yogadocent en organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Hij heeft 16 jaar op
Terschelling gewoond en diverse yogadocenten opleidingen gevolgd. Hij beoefent met
veel enthousiasme verschillende yogavormen. Ook geniet hij intens van de natuur van
Terschelling. Yoga voor bewustzijn en ontspannen bewegen om te genieten van je natuur.

Indra Bose is internationaal gecertificeerd Hatha yogadocent, adem coach en mede
organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Sinds 2011 deelt zij met veel plezier
verschillende yogavormen en ademworkshops. Haar liefde voor de natuur op Terschelling
is groot. Het hele jaar neemt ze je graag mee voor een duik in zee en voor prachtige
wandelingen.

Voor meer informatie en inschrijven: www.yogaterschelling.nl

Zie ook: Yoga zomervakanties juli en augustus 2023.

Workshop Mandala tekenen en sacrale dans – VOL

“Laat mij vol-ledig zijn”
In de cirkel, in het Sanskriet Mandala genoemd, kunnen we ons zelf en de ander tekenend en dansend ontmoeten. Symboliek is in beide vormen van groot belang.
Sacrale dans is een meditatieve vorm van dansen waarbij gebruik wordt gemaakt van klassieke, religieuze, eigentijdse en folklore muziek. De oeroude danspatronen bieden afwisselend inkeer en ontmoeting. Bij het tekenen besteden we aandacht aan de gevoelsmandala.

De cursus staat onder leiding van docente Geertje Hozee. Danservaring is niet vereist, evenmin als tekenervaring. Het gaat om de persoonlijke beleving en de bereidheid een blik te werpen in je binnenwereld.

Prijzen op basis van volpension
Tweepersoonskamer  €598,-
Vraag naar de mogelijkheden voor eenpersoons gebruik. Dan is de prijs 678,-

De Folkshegeskoalle van Terschelling is nog de enige volkshogeschool van Nederland. Op deze prachtige plek in het bos bij het strand van Terschelling volg je door het jaar heen inspirerende cursussen op het gebied van bezinning, natuur, cultuur en creativiteit. De cursussen zijn geheel verzorgd, op basis van volpension. -> Kijk hier voor het volledige programma.



Mandala tekenje & Sakrale dûns

Yn de sirkel, yn it Sanskryt Mandala neamd, kinne wy ússels en de oare tekenjend en dûnsjend moetsje. Symbolyk is yn beide foarmen fan grut belang. Sakrale dûns is in meditative foarm fan dûnsjen dêr’t gebrûk makke wurdt fan klassike, religieuze, eigentiidske en folklore muzyk. De oerâlde dûnspatroanen biede ôfwikseljend ynkear en moeting. By it tekenjen besteegje wy oandacht oan de gefoelsmandala.
Dûnsûnderfining is net fereaske, krekt likemin as tekenûnderfining. It giet om de persoanlike belibbing en de reewillichheid om iepen te stean foar de wrâld yn dysels.

Priis folpension:
€ 598,- twapersoanskeamer Brêge

Foar keamers op basis op ienpersoans gebrûk jildt in taslach fan 18 euro per nacht, freegje dernei by jo ynskriuwing.

De Folkshegeskoalle fan Skylge is de iennige folkshegeskoalle fan Nederlân. Op dat prachtige plak yn de bosk by it strân fan Skylge binne it hiele jier troch ynspirearjende kursussen op it mêd fan besinning, natuer, kultuer en kreativiteit. Dy kursussen binne folslein fersoarge op basis fan folpensjon. -> Sjoch hjir foar it folsleine programma.

Yoga Weekend Vitaliteit IV

Een geheel verzorgde yogavakantie op Terschelling is puur genieten met verblijf in
de sfeervolle Volkshogeschool vlakbij zee. Met een heerlijk vegetarisch menu,
hartverwarmende yoga en schitterende wandelingen: een cadeau aan jezelf.

Yogaterschelling biedt ruim 15 jaar geheel verzorgde yoga arrangementen aan in de
Volkshogeschool. Voor een ieder met belangstelling voor bewust bewegen en gezond
leven. Met yoga aan zee, op het strand of in de mooie yogazaal midden in de bossen.
Zie onze agenda met het volledige aanbod van de yogaweekenden en zomervakanties
op de Volkshogeschool.

Een heerlijke plek om te genieten van de natuur en rust van Terschelling, er even
helemaal uit zijn. Met aandacht voor verschillende yogavormen, meditatie, ademen,
mantra, fietsen, strandwandelingen en voor wie wil een duik in zee. Het programma is voor
een ieder. Voor balans, vitaliteit, energie en ontspanning.

Docenten
Peter van der Burg beoefent ruim 20 jaar yoga en is internationaal gecertificeerd
yogadocent en organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Hij heeft 16 jaar op
Terschelling gewoond en diverse yogadocenten opleidingen gevolgd. Hij beoefent met
veel enthousiasme verschillende yogavormen. Ook geniet hij intens van de natuur van
Terschelling. Yoga voor bewustzijn en ontspannen bewegen om te genieten van je natuur.

Indra Bose is internationaal gecertificeerd Hatha yogadocent, adem coach en mede
organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Sinds 2011 deelt zij met veel plezier
verschillende yogavormen en ademworkshops. Haar liefde voor de natuur op Terschelling
is groot. Het hele jaar neemt ze je graag mee voor een duik in zee en voor prachtige
wandelingen.

Voor meer informatie en inschrijven: www.yogaterschelling.nl
Zie ook: Yoga zomervakanties juli en augustus 2023.

Yoga Weekend Vitaliteit I

Een geheel verzorgde yogavakantie op Terschelling is puur genieten met verblijf in
de sfeervolle Volkshogeschool vlakbij zee. Met een heerlijk vegetarisch menu,
hartverwarmende yoga en schitterende wandelingen: een cadeau aan jezelf.

Yogaterschelling biedt ruim 15 jaar geheel verzorgde yoga arrangementen aan in de
Volkshogeschool. Voor een ieder met belangstelling voor bewust bewegen en gezond
leven. Met yoga aan zee, op het strand of in de mooie yogazaal midden in de bossen.
Zie onze agenda met het volledige aanbod van de yogaweekenden en zomervakanties
op de Volkshogeschool.

Een heerlijke plek om te genieten van de natuur en rust van Terschelling, er even
helemaal uit zijn. Met aandacht voor verschillende yogavormen, meditatie, ademen,
mantra, fietsen, strandwandelingen en voor wie wil een duik in zee. Het programma is voor
een ieder. Voor balans, vitaliteit, energie en ontspanning.

Docenten
Peter van der Burg beoefent ruim 20 jaar yoga en is internationaal gecertificeerd
yogadocent en organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Hij heeft 16 jaar op
Terschelling gewoond en diverse yogadocenten opleidingen gevolgd. Hij beoefent met
veel enthousiasme verschillende yogavormen. Ook geniet hij intens van de natuur van
Terschelling. Yoga voor bewustzijn en ontspannen bewegen om te genieten van je natuur.

Indra Bose is internationaal gecertificeerd Hatha yogadocent, adem coach en mede
organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Sinds 2011 deelt zij met veel plezier
verschillende yogavormen en ademworkshops. Haar liefde voor de natuur op Terschelling
is groot. Het hele jaar neemt ze je graag mee voor een duik in zee en voor prachtige
wandelingen.

Klik hier voor meer informatie en inschrijven.
Zie ook: Yoga zomervakantie juli en augustus 2023.

Zomerweek Yoga I

Een geheel verzorgde yogavakantie op Terschelling is puur genieten met verblijf in
de sfeervolle Volkshogeschool vlakbij zee. Met een heerlijk vegetarisch menu,
hartverwarmende yoga en schitterende wandelingen: een cadeau aan jezelf.

Yogaterschelling biedt ruim 15 jaar geheel verzorgde yoga arrangementen aan in de
Volkshogeschool. Voor een ieder met belangstelling voor bewust bewegen en gezond
leven. Met yoga aan zee, op het strand of in de mooie yogazaal midden in de bossen.
Zie onze agenda met het volledige aanbod van de yogaweekenden en zomervakanties
op de Volkshogeschool.

Een heerlijke plek om te genieten van de natuur en rust van Terschelling, er even
helemaal uit zijn. Met aandacht voor verschillende yogavormen, meditatie, ademen,
mantra, fietsen, strandwandelingen en voor wie wil een duik in zee. Het programma is voor
een ieder. Voor balans, vitaliteit, energie en ontspanning.

Docenten
Peter van der Burg beoefent ruim 20 jaar yoga en is internationaal gecertificeerd
yogadocent en organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Hij heeft 16 jaar op
Terschelling gewoond en diverse yogadocenten opleidingen gevolgd. Hij beoefent met
veel enthousiasme verschillende yogavormen. Ook geniet hij intens van de natuur van
Terschelling. Yoga voor bewustzijn en ontspannen bewegen om te genieten van je natuur.

Indra Bose is internationaal gecertificeerd Hatha yogadocent, adem coach en mede
organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Sinds 2011 deelt zij met veel plezier
verschillende yogavormen en ademworkshops. Haar liefde voor de natuur op Terschelling
is groot. Het hele jaar neemt ze je graag mee voor een duik in zee en voor prachtige
wandelingen.

Voor meer informatie en inschrijven: www.yogaterschelling.nl

Yoga Kerstvakantie

De Yoga Kerstvakantie met hartverwarmende yoga en meditatie met uitstekend verzorgd verblijf in een sfeervolle omgeving en in de mooie accommodatie van de Folkshegeskoalle op Terschelling. De yoga vakantie om intens te genieten van onze warmte, het strand, de zee, het licht en de natuur. Een ontspannen vakantie met hartverwarmende yoga, prachtige wandelingen, heerlijk vegetarisch eten en enthousiaste mensen Van harte welkom!

Yogaterschelling biedt ruim 15 jaar geheel verzorgde yoga arrangementen aan in de
Volkshogeschool. Voor een ieder met belangstelling voor bewust bewegen en gezond
leven. Met yoga aan zee, op het strand of in de mooie yogazaal midden in de bossen.
Zie onze agenda met het volledige aanbod van de yogaweekenden en zomervakanties
op de Volkshogeschool.

Een heerlijke plek om te genieten van de natuur en rust van Terschelling, er even
helemaal uit zijn. Met aandacht voor verschillende yogavormen, meditatie, ademen,
mantra, fietsen, strandwandelingen en voor wie wil een duik in zee. Het programma is voor
een ieder. Voor balans, vitaliteit, energie en ontspanning.

Docenten
Peter van der Burg beoefent ruim 20 jaar yoga en is internationaal gecertificeerd
yogadocent en organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Hij heeft 16 jaar op
Terschelling gewoond en diverse yogadocenten opleidingen gevolgd. Hij beoefent met
veel enthousiasme verschillende yogavormen. Ook geniet hij intens van de natuur van
Terschelling. Yoga voor bewustzijn en ontspannen bewegen om te genieten van je natuur.

Indra Bose is internationaal gecertificeerd Hatha yogadocent, adem coach en mede
organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Sinds 2011 deelt zij met veel plezier
verschillende yogavormen en ademworkshops. Haar liefde voor de natuur op Terschelling
is groot. Het hele jaar neemt ze je graag mee voor een duik in zee en voor prachtige
wandelingen.

Deze cursus is als tweedaagse of als gehele week te volgen. Voor meer informatie en inschrijven: www.yogaterschelling.nl

Yoga Zomerweek II

Een geheel verzorgde yogavakantie op Terschelling is puur genieten met verblijf in
de sfeervolle Volkshogeschool vlakbij zee. Met een heerlijk vegetarisch menu,
hartverwarmende yoga en schitterende wandelingen: een cadeau aan jezelf.

Yogaterschelling biedt ruim 15 jaar geheel verzorgde yoga arrangementen aan in de
Volkshogeschool. Voor een ieder met belangstelling voor bewust bewegen en gezond
leven. Met yoga aan zee, op het strand of in de mooie yogazaal midden in de bossen.
Zie onze agenda met het volledige aanbod van de yogaweekenden en zomervakanties
op de Volkshogeschool.

Een heerlijke plek om te genieten van de natuur en rust van Terschelling, er even
helemaal uit zijn. Met aandacht voor verschillende yogavormen, meditatie, ademen,
mantra, fietsen, strandwandelingen en voor wie wil een duik in zee. Het programma is voor
een ieder. Voor balans, vitaliteit, energie en ontspanning.

Docenten
Peter van der Burg beoefent ruim 20 jaar yoga en is internationaal gecertificeerd
yogadocent en organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Hij heeft 16 jaar op
Terschelling gewoond en diverse yogadocenten opleidingen gevolgd. Hij beoefent met
veel enthousiasme verschillende yogavormen. Ook geniet hij intens van de natuur van
Terschelling. Yoga voor bewustzijn en ontspannen bewegen om te genieten van je natuur.

Indra Bose is internationaal gecertificeerd Hatha yogadocent, adem coach en mede
organisator van het Yoga Festival op Terschelling. Sinds 2011 deelt zij met veel plezier
verschillende yogavormen en ademworkshops. Haar liefde voor de natuur op Terschelling
is groot. Het hele jaar neemt ze je graag mee voor een duik in zee en voor prachtige
wandelingen.

Voor meer informatie en inschrijven: www.yogaterschelling.nl

Training Overgang en Mindfulness

Gun jezelf 5 héérlijke dagen op Terschelling en voed jezelf met de training:

‘Vrouwen rond de overgang en Mindfulness’

In de training ‘Vrouwen rond de overgang en mindfulness’ staan de volgende onderwerpen centraal: 

  • Eigen ervaringen met de overgang en hoe kan mindfulness hierbij ondersteunend zijn 
  • Obstakels van de overgang en onze automatische patronen 
  • Stress als leefstijl loslaten en meer kalmte brengen in je leven 
  • De overgang als transitie naar nieuwe mogelijkheden – de overgang als midlife-update 
  • Waar liggen je behoeften en wensen en wat zijn jouw levenswaarden –  meer oriëntatie op je binnenwereld. 
  • Omgaan met (nieuwe) grenzen en mogelijkheden 
  • Hoe zorg je goed voor jezelf in een fase waar zoveel gebeurt en verandert? Compassie en zelf-compassie 

Deze onderwerpen komen aan bod middels verschillende activiteiten, binnen en buiten, afhankelijk van het weer ook in de duinen en aan het strand, o.a. 

  • (Mindfulness)meditaties 
  • Wandelingen met thema’s uit de overgang, om samen uit te werken 
  • Film bespreken 
  • Yoga  
  • Compassie-oefeningen 
  • Inside Dialogue 

In de training staan aandacht en goede zelfzorg centraal. We creëren een veilige sfeer waarin er ruimte is om open en eerlijk te reflecteren op je leven en vooral ook nieuwe mogelijkheden te verkennen. Natuurlijk is er ook plaats voor humor en plezier – belangrijk om de veranderlijkheid van het leven onder ogen te zien en onze veerkracht te vergroten!  

De training is bedoeld voor alle vrouwen rondom de overgang, met of zonder mindfulnesservaring 

Prijzen, inclusief alle maaltijden, koffie en thee:
Voor een tweepersoonskamer, p.p. € 595,-
Voor een eenpersoons kamer € 695,- 

Begeleiders:
Anja Buteröwe: www.fides-praktijk.nl
Leontine Lenferink: www.nu-n-nu.nl 

Aanmelden doe je via deze link.

Beide trainers zijn gecertificeerd MBSR en Compassietrainer.
Verdere info over hen en informatie ver inschrijven kunt u vinden op hun websites.