ChiRunning Weekend
In dit weekend op Terschelling in het bos en op het strand bij Hoorn combineren we ChiRunning met T’ai Chi Ki Kung. Door de oorsprong van ChiRunning te ervaren met Ta’i Chi Ki Kung oefeningen en te werken aan je ChiRunning techniek leg je een ijzersterke basis voor moeiteloos en blessurevrij hardlopen. Zo leer je bewust te zijn van je lichaam, in het hier en nu te zijn en body en mind te laten samenwerken.
Het weekend is zeer geschikt voor zowel startende als geoefende ChiRunners. Ook als je ChiRunning wilt leren ben je dus van harte welkom. We werken met een basis- en een verdiepingsgroep.
Wie zijn wij?
De instructeurs zijn Annemarie Pruijt en Henk Hiemstra (beiden Senior ChiRunning Instructor). Annemarie verzorgt ook de Ta’i Chi Ki Kung oefeningen. Meer informatie over Ta’i Chi Ki Kung vind je op haar website.