Vacatures Folkshegeskoalle Terschelling

Stilteretraite ‘Helen en Leven vanuit je Hart’

Kom je ook? Op het prachtige eiland Terschelling de stilte in, terugkeren naar je innerlijke vrede, voelen wat er in het moment omarmd en geheeld mag worden en oefeningen aangereikt krijgen die je hierbij helpen? Vanuit die stille vrede en innerlijke kracht weer het leven in te stappen of springen? Met tools voor je dagelijkse leven die je helpen om meer vanuit je hart en liefde te leven, in plaats vanuit je hoofd en angst?

Voel je welkom op het stilte weekend, van 14 tot 16 april op de Folkshegeskoalle Terschelling!

Met Tibetaanse meditatie, Yin Yoga, een Sound Healing Concert, Singing Circle en meer. Dit weekend geeft je naast groepssessies, ruimte voor jezelf en heerlijk eten óók tools die je mee kunt nemen naar je dagelijks leven, die je helpen om meer vrede en liefde te ervaren in jezelf. Alles tijdens dit weekend herinnert je eraan dat dat wat je nodig hebt, ín jou aanwezig is.

De tools zijn afkomstig van Tibetaanse meesters die 100% in hun hart aanwezig zijn en vanuit deze plek leven. Ze hebben met veel compassie hele eenvoudige maar krachtige oefeningen doorgegeven om anderen te helpen de vrede in zichzelf te herontdekken, innerlijke conflicten te helen en te transformeren naar een vrije, natuurlijke en ‘joyfulle’ versie van jezelf! De oefeningen hebben zo’n impact gehad op mijn eigen leven en op het leven van vele mensen die ik heb ontmoet via 1 op 1 healings, lessen of retraites, dat ik niet anders kan dan ze met de wereld en dus ook jou te delen.

Geloof niet dat het werkt, maar kom zelf ervaren wat deze retraite voor jou kan betekenen 🙂

Stilte

Deze retraite is in stilte; tijdens de groepssessies wordt er wel gesproken en ben je welkom en vrij om je ervaringen te delen en vragen te stellen. Buiten de groepssessies om ben je in stilte, om zo al je ervaringen te kunnen laten bezinken en niet in sociale rollen te hoeven stappen. Dit weekend is voor jou! En de stilte helpt je om je eigen stilte en rust weer te kunnen ervaren.

Programma

Op vrijdag 14 april wordt je om 16.00 uur welkom geheten op de Folkshegeskoalle. Het programma begint om 17.00 uur waarbij we ook samen de stilte inluiden. Het is niet mogelijk om na 17.00 uur te arriveren. Op zondag 16 april sluiten we om 14.00 uur af. Voor een uitgebreider programma en beschrijving van deze retraite kun je een kijkje nemen op de website van Irene.

Praktische informatie

Wanneer? Van 14 april om 16.00 uur, tot 16 april om 14.00 uur. Locatie: Folkshegeskoalle Schylgeralân. Prijs: €450,00.

Over Irene Sportel

Irene is energetisch therapeut, muzikante, Yin Yoga docent en voormalig arts. Na 5 jaar gewerkt te hebben binnen de Westerse geneeskunde besloot ze haar hart te volgen en gezondheid op een meer holistische wijze te gaan benaderen. In deze tijd kwam ze via Jose Antonio Manchado in aanraking met Tibetaans energetische therapieën, meditaties en zelfhelende oefeningen. Deze natuurlijke vorm van heling had een grote impact op haar eigen leven en ze deelt deze dan ook met veel enthousiasme, liefde en plezier met anderen. Irene heeft een praktijk voor natuurlijke heling in Haarlem en geeft daarnaast sinds 2014 regelmatig meditatie workshops, Yin Yoga lessen, live retraites, concerten en online cursussen.

Er zijn Yin Yogalessen van Irene te vinden op YogaTV en in Yoga Magazine. Daarnaast heeft ze de EP ‘Sound of Life’ gemaakt, welke in 2018 is uitgebracht en te vinden is op Spotify.

Opgeven?

Wil je meer informatie of je opgeven voor deze retraite? Klik hier.

Mindfulness Stilteretraite

Ontspannen in wie je bent
Doe mee aan deze mooie retraite en ervaar een weekend in stilte. Neem een pauze uit het dagelijks leven en ontspan in de prachtige natuur van het eiland. Leer lastige situaties loslaten, te ontspannen in wie je bent en meer vanuit het moment te leven. Je ontvangt praktische handvatten en oefeningen om het geleerde thuis toe te passen. Centrale thema’s zijn mindfulness, zelfcompassie, het toelaten van (lastige) emoties en zakken in onze essentie. Naast de gezamenlijke sessies is er voldoende tijd en ruimte voor eigen wandelingen en ontspanning.

Zakken in de stilte
Het programma bestaat uit een combinatie van meditaties, mindful-yoga en ervaringsoefeningen. We werken afwisselend in kleine groepjes en in de hele groep. Aan het begin van de retraite, tijdens de sessies en bij de gezamenlijke afsluiting is er ruimte voor vragen en ervaringen uit te wisselen. Hierbuiten zijn we in stilte. Dat is soms wennen of confronterend, maar als jezelf in die stilte kan laten zakken is het iets heel krachtigs. Stilte helpt om alles los te laten en om de rust en tevredenheid in jezelf te ontdekken. Gewoon te zijn met jezelf – en anderen – zonder dat er iets hoeft.

Praktische informatie
Deze mindfulness retraite kost €365 incl. btw als je de kamer deelt met 1 iemand en het is €465 incl. btw voor een eigen kamer. Dit is met volpension, 2 overnachtingen, heerlijke vegetarische maaltijden, de sessies zijn in een mooie trainingsruimte, je hebt een ruime kamer en het is inclusief e-book, mp’3s en 4 trainingssessies. Die sessies zijn verspreid over 4 dagdelen en het is op 28-29-30 juli 2023. Ben je nieuwsgierig wat een stilte retraite jou kan brengen? Meld je dan aan en/of vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan of kijk voor meer informatie op de website van Beyond Mindfulness.

De retraite wordt begeleid door Marc Keller
Marc studeerde internationale betrekkingen en woonde en werkte ruim drie jaar als trainer/consultant in Tanzania. In 2011 keerde hij terug naar Nederland en begon hij zijn loopbaan als Mindfulness trainer en life-coach, in zowel de zakelijke wereld als binnen de GGZ. Jan Geurtz, Rupert Spira, Adyashanti, Katiza Satya en Francis Lucille zijn de leraren waar Marc de meeste retraites, satsangs en jaarcursussen volgde en zij lieten dan ook de grootste sporen bij hem na.

“Silence and solitude, the soul’s best friends.”
Henry Wadsworth Longfellow

Jelmer Hoek (2022)

“Ik heb meegedaan met de meditatie retraite op Terschelling. Het was echt een top ervaring! als je op zoek bent naar een toegankelijke meditatieretraite waarin je kennismaakt met veel verschillende meditatievormen dan is deze retraite perfect!”