Happyness Yoga

Door drukte en stress is het soms lastig om in contact te blijven met jezelf, te weten hoe het met je is en wie je bent. Door regelmatig op je yogamat te zijn, hervind je dat contact weer. Het is een moment van thuiskomen en contact maken met jezelf. Of het nu middels actieve yogabewegingen, meditatie of rustige yoga is, het feit dat jij de keus maakt om op de mat te stappen, is het begin van een mooie reis. En geloof me, als je er eenmaal op staat, verlang je naar meer. Gaandeweg neem je de aspecten van yoga mee in het leven buiten je matje. Hoe? Kom en doe mee!

Cursus door Monika van Boheemen
Ik geef Ashtanga Vinyasa-, Power- (vinyasa-yoga) en Yin-yoga, aangevuld met pranayama, meditatie en Yoga Nidra. Voor de Ashtanga Vinyasa en Yinyoga heb ik een 200-uurs opleiding gevolgd die beiden geaccrediteerd zijn bij de Yoga Alliciance. Tevens heb ik voor de Ashtanga diverse workshops en trainingen gevolgd bij internationale teachers, zoals Manju JoisDavid Swenson en Petri Raisinen.

Terschelling is een van mijn favoriete plekken om te zijn. Dit weekend is geheel verzorgd met yoga, tijd voor jezelf, wandelen en fietsen over het eiland en vooral genieten op een prachtige plek, middenin het bos en vlakbij de zee.
Het weekend is van vrijdag 14.00 t/m zondag 15.00. Deze tijden sluiten aan op de boot.
Op het eilland heb je een fiets ter beschikking en je bagage kan naar de locatie/boot gebracht worden via de fietsverhuur.

Meer informatie en inschrijven bij Monika van Boheemen

Yoga met live muziek

Yoga met live muziek en bezinning, met Jan Kuiper en Yvonne de Hoop.
Tijdens dit weekend laat je de dagelijkse sleur even achter je en dompel je jezelf onder in yoga, stilte en muziek.

Het programma bestaat uit Critical Alignment Restorativ Yoga en Yin Yoga met live muziek, inspirerende lezingen, stilte wandeling, uitgebreide aandacht voor meditatie en mindfulness, lekker eten en vol op ruimte voor jezelf.

Meer informatie en inschrijven: www.yogainconcert.nl

Yoga Zomerweek I

Een geheel verzorgde yogareis op Terschelling is puur genieten, met verblijf in een sfeervolle accommodatie, met schitterende wandelingen, heerlijke gezonde voeding en hartverwarmende yoga: een cadeau aan jezelf.

Met yoga aan zee, op het strand of in een mooie yogazaal. Yogaterschelling biedt een geheel verzorgde yogavakantie met meditatie voor balans, vitaliteit, rust, kracht en ontspanning om intens van te genieten. Ruim 12 jaar dé yogavakantie voor een ieder met belangstelling voor bewust bewegen en gezond leven in Nederland. Een hartgeoriënteerde vorm van hatha yoga voor balans, vitaliteit, kracht, rust en bewust-zijn. Volop genieten van yoga, meditatie, natuur en verbinding tijdens deze  yoga retreats. De natuur van Terschelling versterkt de ervaring er echt helemaal uit te zijn.

Docent
Docent Peter van der Burg beoefent ruim 20 jaar yoga, internationaal gecertificeerd Yogadocent en organisator van het Dutch Yoga Festival op Terschelling en Ibiza. Hij heeft diverse yogadocenten opleidingen gevolgd, zoals onder andere Yoga Academie, Kundalini yoga 1 en 2 en de Anusara Yoga Teacher Training. Voorts heeft hij een studie rechten voltooid en een masterdegree in Law and Economics behaald. Hij beoefent met veel enthousiasme vele vormen van yoga, zoals Hatha, Kundalini, Vinyasa en Anusara yoga, alsmede Kriya yoga en meditatie. De hartgeoriënteerde en complete vorm van Hatha yoga is zijn bron van inspiratie. Met aandacht voor de uitvoering en flow van houdingen om dieper te ademen.
Voor meer informatie en inschrijven: www.yogaterschelling.nl
Mogelijk van 10 – 13 juli, van 13 tot 15 juli, van 10 – 15  juli of 15 – 17 juli!

De Folkshegeskoalle van Terschelling is de enige volkshogeschool van Nederland. Op deze prachtige plek in het bos bij het strand van Terschelling volg je door het jaar heen inspirerende cursussen op het gebied van bezinning, natuur, cultuur en creativiteit. De cursussen zijn geheel verzorgd, op basis van volpension. -> Kijk hier voor het volledige programma.

Retraite ont-spannen & ont-moeten

Even weg….alleen met jezelf. Los van je thuis, je gezin, je werk. Om op te laden, tot rust te komen én te genieten.
De eerste keer dat ik, Simone Busscher, een weekend ‘met mezelf’ wegging, was kort na het overlijden van mijn beide ouders in 2018. Ik vond het best spannend omdat ik niemand kende. Het was een prachtige ervaring! Heerlijk om met niemand rekening te hoeven houden, even weg te zijn van huis en gezin, aandacht en tijd te schenken aan mezelf. Daarvoor hoef je niet naar het buitenland; ons eigen land heeft prachtige plekken hiervoor. Gun jij jezelf dit kado? Ga mee naar Terschelling… Je bent van harte welkom.

WANNEER
Vrijdag 16 t/m maandag 19 september 2022

OVER HET PROGRAMMA
Het thema van de retraite is ‘ont-spannen en ont-moeten’. Ik heb een programma waar je gebruik van MAG maken. Denk daarbij aan genieten van YinYoga en YogaNidra (hiervoor heb je geen yoga-ervaring nodig), meditatie, ontspannen met klankschalen, een heerlijke massage, genieten van de zonsopkomst aan het strand. Je bent vrij om hiervan gebruik te maken én je bent vrij om je eigen koers te varen. Wil je lekker je eigen plan trekken, dat staat je vrij! Wil je het hele programma volgen, je bent van harte welkom! Wil je bepaalde programmaonderdelen wel en andere niet bijwonen, helemaal prima!

Niks moet, alles mag. Jij kies je eigen ‘programma’ dat in het teken staat van ont-spannen en ont-moeten.

MEER WETEN EN/OF AANMELDEN
Kijk op www.simonebusscher.nl/ontspannen-ontmoeten.

 

Zomerweek yoga II

Een geheel verzorgde yogareis op Terschelling is puur genieten, met verblijf in een sfeervolle accommodatie, met schitterende wandelingen, heerlijke gezonde voeding en hartverwarmende yoga: een cadeau aan jezelf.

Met yoga aan zee, op het strand of in een mooie yogazaal. Yogaterschelling biedt een geheel verzorgde yogavakantie met meditatie voor balans, vitaliteit, rust, kracht en ontspanning om intens van te genieten. Ruim 12 jaar dé yogavakantie voor een ieder met belangstelling voor bewust bewegen en gezond leven in Nederland. Een hartgeoriënteerde vorm van hatha yoga voor balans, vitaliteit, kracht, rust en bewust-zijn. Volop genieten van yoga, meditatie, natuur en verbinding tijdens deze  yoga retreats. De natuur van Terschelling versterkt de ervaring er echt helemaal uit te zijn.

Docent
Docent Peter van der Burg beoefent ruim 20 jaar yoga, internationaal gecertificeerd Yogadocent en organisator van het Dutch Yoga Festival op Terschelling en Ibiza. Hij heeft diverse yogadocenten opleidingen gevolgd, zoals onder andere Yoga Academie, Kundalini yoga 1 en 2 en de Anusara Yoga Teacher Training. Voorts heeft hij een studie rechten voltooid en een masterdegree in Law and Economics behaald. Hij beoefent met veel enthousiasme vele vormen van yoga, zoals Hatha, Kundalini, Vinyasa en Anusara yoga, alsmede Kriya yoga en meditatie. De hartgeoriënteerde en complete vorm van Hatha yoga is zijn bron van inspiratie. Met aandacht voor de uitvoering en flow van houdingen om dieper te ademen.
Voor meer informatie en inschrijven: www.yogaterschelling.nl
Mogelijk als tweedaagse of de gehele week.

De Folkshegeskoalle van Terschelling is de enige volkshogeschool van Nederland. Op deze prachtige plek in het bos bij het strand van Terschelling volg je door het jaar heen inspirerende cursussen op het gebied van bezinning, natuur, cultuur en creativiteit. De cursussen zijn geheel verzorgd, op basis van volpension. -> Kijk hier voor het volledige programma.

yoga wandelen terschelling

Yogawandel4daagse

Wandel naar jezelf

Een paar heerlijke dagen om tot rust te komen en kwaliteit-tijd voor jezelf te nemen. Het eiland Terschelling biedt hiervoor een fantastische omgeving.

Het yogawandeltraject op het schitterende eiland Terschelling is voor iedereen die zin heeft in een actieve en ontspannende tijd.  Yin & yang yoga sessies, lekker uitwaaien en wandelen op de prachtige stranden, maar ook genieten van de rust en ruimte, een massage of cranio sessie en natuurlijk het heerlijke eten! Het thema deze dagen is “niets hoeft, alles mag”.

Elke dag is er een programma met een wandeling van 8 a 10 kilometer door bos, over duin en strand. Daarnaast doen we lichaamsoefeningen zoals yoga en stretching en beoefenen we meditatie.
Deze retraite is een mooie mix van ontspanning, verdieping, fysiek actief zijn, maar ook vol gezelligheid en plezier op een fantastische plek in het bos bij zee en strand.

Wat biedt deze retraite op Terschelling:

  • De dagelijkse meditaties, yoga en wandelingen in de schitterende natuur van Terschelling brengen je aandacht helemaal in het ‘hier en nu’
  • Je komt helemaal tot rust
  • Je wordt je (weer) bewust van wat voor jou belangrijk is, wat er werkelijk toe doet, waar jij op uit bent
  • Je ontvangt een introductie in Tibetaans boeddhisme
  • Het programma, instructies bij de meditatie en een eventueel persoonlijke gesprek geven je praktische handvatten die je toe kunt passen in jouw dagelijks leven. Het brengt je verder in situaties waar je nu stopt of weerstand ervaart.

Wie
Mieke Nakken geeft al tientallen jaren inspirerende yoga/wandelretraites in binnen en buitenland. Terschelling is een van haar thuisbases. Kijk hier voor meer informatie en inschrijving of mail info@miekenakken.nl

De Folkshegeskoalle van Terschelling is de enige volkshogeschool van Nederland. Op deze prachtige plek in het bos bij het strand van Terschelling volg je door het jaar heen inspirerende cursussen op het gebied van bezinning, natuur, cultuur en creativiteit. De cursussen zijn geheel verzorgd, op basis van volpension. -> Kijk hier voor het volledige programma.