Dansvakantie: Ik dans, dus ik ben
Deze week bestaat uit 2x een 3-daagse met halverwege een rustdag. Je bent welkom om de hele week mee te doen, maar je kunt ook kiezen voor:
3-6 augustus 2025: driedaagse meditatieve dans met Leonoor Schmidt & Judith van Wakeren
7-10 augustus 2025: driedaagse yoga en/of meditatieve dans met Karina Lieshout & Judith van Wakeren
In deze week vieren we de volheid van de zomer. Het is augustus, oogstmaand, en we vieren de overvloed van de natuur en onze levensvreugde.
In de eerste dagen laten we ons inspireren door: Beweging, Ritme, Muziek en Melodie maken ons ontvankelijk voor schoonheid en het mysterie van ons bestaan. In de laatste dagen is het thema ‘De prikkels de baas?’. Er is een voortdurende stroom van prikkels uit de buitenwereld. Het nieuws, overal geluiden, onze telefoon op tafel. Waar zit de uitknop? Behalve prikkels van buitenaf zijn er ook steeds interne prikkels die onze aandacht vragen. Onze ziekten, pijn en andere fysieke of emotionele beproevingen, onze zorgen om geliefden en vrienden. Er is steeds meer bekend over de werking van het zenuwstelsel. Hoe kunnen we zorgen voor meer kalmte en gemoedsrust?
Meditatieve dans - ook wel Sacred dance of Meditation des Tanzes - is een eenvoudige meditatieve dansvorm, waarbij op klassieke, folklore en eigentijdse muziek gedanst wordt.
Iyengar Yoga wordt wel meditatie in actie genoemd. We kunnen onze staat ermee beïnvloeden, van handelen naar helder, stil en puur present zijn.
Programma
In de eerste driedaagse zullen Leonoor en Judith samen de dans verzorgen. We dansen ’s morgens en ’s avonds, de middagen zijn vrij. Woensdagmorgen eindigt de eerste driedaagse, donderdagavond begint de tweede driedaagse. In de tweede driedaagse bieden Karina en Judith yoga en dans aan. Je kunt kiezen voor een programma met alleen dans, of alleen yoga, of voor een combinatie van die twee. ’s Morgens en ’s avonds is er dans, voor het ontbijt is er yoga en voor wie wil ook aan het einde van de middag.
Begeleiding
Judith van Wakeren - docent meditatieve dans, Leonoor Schmidt - docent meditatieve dans, Karina van Lieshout - docent Iyengar yoga
