De natuur als leraar: vipassana stilteretraite
We nodigen je in deze stilteretraite uit om opmerkzaam te zijn op je innerlijke natuur en de natuur om je heen. Om ons opnieuw bewust te zijn van diepe onderlinge verbondenheid.
We oefenen met de helende kracht van vipassana meditatie (inzicht meditatie) en mildheid. Te midden van bos, duin en strand staan we stil bij de schoonheid van deze aarde en komen we persoonlijke en universele pijn onder ogen. Stap voor stap ontvouwt zich ons menselijk vermogen tot verzoenen met veranderlijkheid. Ook wijsheid kan zich verdiepen, uitgedrukt in medemenselijkheid en compassie. We krijgen zicht op levensvragen als ‘hoe willen we mens zijn, hoe te leven en te laten leven?’
Dagindeling
Voor het ontbijt: chikung op het strand en mediteren aan de waterlijn.
Na het ontbijt: zit-en loopmeditatie in de beslotenheid van de meditatiezaal.
In de middag ga je alleen op pad om in contact met de natuur je meditatieproces te verdiepen.
In de namiddag een gezamenlijke metta meditatie in het openluchttheater.
Dagelijks een begeleide meditatie, een dhamma lezing en uitwisselingsgesprek.
