Beyond Mindfulness Retraite
Ontspannen in wie je bent
Doe mee aan deze mooie retraite en neem een pauze uit het dagelijks leven. Ontspan in de prachtige natuur van het eiland en geniet van het heerlijke eten van de Folkshegeskoalle. Ontdek innerlijke rust en vrijheid tijdens deze verdiepende vierdaagse retraite. Hier leer je emoties te omarmen, gedachten los te laten en te ontspannen in en met jezelf. Door middel van meditaties, stilte wandelingen, yoga, Qi-gong en inspirerende gesprekken ervaar je hoe bewustzijn - dat gedeelte van jou en mij wat altijd al aanwezig, ontspannen en tevreden is - een blijvende bron van rust en helderheid kan zijn.
Zakken in onszelf
We gaan voorbij het denken en zakken in stilte, zodat je de altijd aanwezige kracht en helderheid in jezelf kunt gaan (her)ontdekken. Het doel is het niet alleen te begrijpen, maar ook te ervaren dat bewustzijn onze natuurlijke staat is en dit mee te nemen in het dagelijks leven, zodat je ook daar de vruchten van kunt plukken. Je ontvangt praktische handvatten, meditaties en oefeningen om het geleerde thuis toe te passen. Naast de gezamenlijke sessies is er tijd en ruimte voor eigen wandelingen en ontspanning.
Praktische informatie
Deze mindfulness retraite kost €395 incl. btw als je de kamer deelt met 1 iemand en het is €525 incl. btw voor een eigen kamer. Dit is met volpension, 2 overnachtingen, heerlijke vegetarische maaltijden, de sessies zijn in een mooie trainingsruimte, je hebt een ruime kamer en het is inclusief veel nazorg informatie, meditaties en 4 trainingssessies. Die sessies zijn verspreid over 4 dagdelen.
